فوائد النوم في الظلام

[صناع الحياة]

أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد لصحة الإنسان ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.



وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .



ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .



وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدة أمراض.

وصدق الله تعالى القائل في محكم آياته:
( هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) (يونس:67)

( أَلَمْ يَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِيَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ) (النمل:86)


( اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لا يَشْكُرُونَ) (غافر:61)

[ابو عيسى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك على هذه المعلومات القيمة
... لك مني أجمل تحية .

[المودة]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[همسه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



شكرا لك أخي الكريم
جزاك الله خيرا

[عاصفة الحب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكرا على المعلومات القيمة


احترامي