من فوائد الضحك
حين نضحك يفرز الدماغ هرمون (الأندورفين )
ويمكن تشبيه أثاره بتأثيرات المورفين ( أقوى مسكنا لألم ) ,,
للمصابين بالأرق
يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم
بشكل طبيعي فيزيلها ..
للمتوترين ::
الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في
الأصل السبب الرئيسي لظهور آلام الظهر والرأس والعنق ..
للأمهات الجدد ::
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة
بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها
أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..
للمصابين بارتفاع ضغط الدم
يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها
الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني للمصابين بعسر الهضم أو
باضطرابات في الجهاز العصبي ..
الجهازالهضمي
يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا..
للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية
إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو , يمكن للضحك أن يساعدهم على
القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر إفادة ..
للرياضيين ::
يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة.
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)