ماذا تعرف عن عظامك

كسور العظام :

في كل عام من عمر الانسان ترسب المعادن على العظام . وسرعه انكسارها تعود الى ما قبل من التهاون في الغذاء
حيث ان الغذاء اذا كان خلال تلك السنوات فقيرا بالبروئتين وبالكلسيوم وبفتامين / ج / و / د /
ان العظام تحتاج دوما لفيتامين / ج / لتحتفظ بمرونتها مهما تقدم العمر اما مقاومه وصلابه العظام تعزز
بالكلسيوم والفسفور / والحليب من الامور المهمه هو و مشتقاته وفيتامين / ب / وفيتامين / د /
ان 4000 مليغرام من فيتامين ج يعادلها من البرتقال 40 كاسه عصير .
لكبار السن يعطوا / 3000 وحده من فيتامين / د / وفيتامين / ب / يؤخذ نصف فنجان من حبوب القمح
مع عصير العنب الطازج بون تحليه بالسكر .
لنشاف العظام : يفيد ما يلي :
اكل العنب / اكل الخوخ / اكل الفراوله / شرب عصير الاناناس / وشرب مغلي ورق الزيزفون

ويجد ميزه في مشروب ورق الزيزفون / اذا شرب ساخنا يصبح 0( منبه ) واذا باردا يصبح ( مهدئ )


اتمنى لكم الشفاء
الاناقه / اختصاص طب بديل

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اقتباس:

---

وشرب مغلي ورق الزيزفون

---

يكون باسم ورق التليو لدى العطارين

https://mwadah.com/images/imgcache/2008/05/831.imgcache

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .