كي تقي نفسك وتقي اسرتك من الزكام ونزلات البرد؟
ان شاء الله في مواضيع قادمة سنتحدث عن علاج الزكام وعلاج الكحه، كما أنه لا مجال لذكر مدي الاختلاف بين علاج الزكام عند الأطفال أو علاج الكحه للبالغين حتى من النساء، وما بين علاج الكحة للحامل. والسبب في ذلك يرجع بالطبع لتخوفات المرأة الحامل من احتمال إيذاء الجنين أو الإضرار بصحته، ويفضلن بدلاً من ذلك تحمل آلام وأوجاع الكحه بدلاً من اللجوء لإحدى الأدوية والعقاقير الطبية المعروفة. فغالبية النساء غير واثقات في مدي تأثير الأدوية والعقاقير الطبية علي صحة وسلامة الجنين والذي تعطيه كل أم الأولوية الأولي قبل كل شيء.
1- عسل النحل:
يساعد العسل الطبيعي علي تلطيف وتسكين الحلق المتقرح، كما أنه يعمل علي تخفيف الكحه أو السعال. جاء هذا علي لسان الدكتور دي سي جارفيز مؤلف كتاب الطب الفولكلوري كما نصح بتناول ما بين ملعقة او 2 ملعقة من العسل بشكل يومي أو حتى بتحليه عصير الفواكه به مهما كان نوع العصير أو حتى مع الشاي أو الماء النقي وبالطبع في صورته الطبيعية. لكن في الوقت نفسه ينصح جارفيز بعدم تقديم العسل للأطفال الذي لم تتجاوز أعمارهم العام الأول، حيث أنه قد لا يكون بمقدور بعض هذه الأطفال هضمه بالصورة المطلوبة.
2- الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من أهم وأفضل الأطعمة المكافحة لنزلات البرد والمعالجة للكحه والسعال، وذلك بفضل احتواء الزنجبيل علي مواد تحارب الفيروسات المتسببة في الأنفلونزا ونزلات البرد. وينصح المتخصصون بضرورة تناول الزنجبيل في صورته الطبيعية، بحيث يكون طازجاً وغير مطبوخ، في حين ذكر البعض بأنه من الممكن الاستفادة من فوائد الزنجبيل في علاج الكحة للحامل بشرب شاي الزنجبيل القوي والذي يتم تحضيره بتقشير مقدار نصف كوب من جذور الزنجبيل الطازج بحيث يوضع في حاوية زجاجية بعد ذلك ويضاف إليه عدد 2 كوب من الماء المغلي وترك الخليط لمدة تتراوح ما بين 10 إلي 15 دقيقة. بعد ذلك يعصر علي الخليط ليمونة أو مقدار 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل ويشرب علي مدار اليوم من دون مبالغة.
من ناحية أخري، نؤكد علي ضرورة مراجعة الطبيب فور الشعور بظهور أعراض الزكام، وعدم تعاطي أو تناول أية خلطات أو وصفات أو عقاقير غير موثوق بها علمياً. فعلي سبيل المثال هناك العديد من الأعشاب المفيدة التي لا يصلح تناولها من قبل الحامل حيث لا يوجد أي إثبات علمي مؤكد علي ملائمة هذه الأعشاب لوضع المرأة الحامل.
رد: كي تقي نفسك وتقي اسرتك من الزكام ونزلات البرد؟
تسلم ايديك
وجزاك الله كل الخير
