الموضوع: التداوي السريري بالنباتات

للأنفلونزا أو الزكام أو القريب


بسم الله الرحمان الرحيم و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين و على آله و صحبه الميامين الى و حتى يوم الدين
************************* *******



اننا على أبواب فصل الشتاء و أمراضه الشتوية و كلنا معرضين الى الأنفلوانزا او الزكام او القريب و خاصة من هم متقدمين في السن (و البركة) فكل من يشعر بالأعراض الأولى للزكام أي توصيم( وجع و تكسر في الجسم) او عطاس و سيلان من الأنف مع الشعور بالتهابات في الحنجرة و و ..... عليه أن:
************** يأخذ سنة ثوم(Allium sativum) يهرسها في وقتها و يضيف لها مقدار نصف ملعقة صغيرة قرفة مرحية (cinnamumum zeylanicum) و عصير نصف ليمونة قارصة (citrus limonum) و يضيف الى هذا الخليط نصف كأس من الماء و يبسمل و يشربه- ثلاث مرات في اليوم و لمدة خمسة أيام فقط بمشيئة الله لا و لن يستحق أي علاج كيماوي.
***** لمذا هذا الخليط:
لأن العلي القدير خلق في فص سنة الثوم( Allium sativum) حويصلات نوع منها مليء بأنزيم =Alliinase و النوع الآخر مليء بمادة أولية= Alliine فعند هرس سنة الثوم تقع عملية كيماوية فورية تحول Aliine الى Allicine و هي مادة طبيعية تفوق مادة البنيسلين في مفعولها و تمتاز عنها بعدم اكتساب الجراثيم حصانة ضدها.
القرفة(Cinnamomum zeylanicum) من بين خصائلها انها مضادة لتعفنات الحنجرة و البلعوم و الريئة و الأمعاءو مضادة للفطريات و الالتهابات , منشطة للمناعة و قشري الكضري و الجهاز العصبي الودي السمبتاوي(bêtasympaticoto nique).
الليمون القارص(Citrus limonum) من بين خصاله مضاد للحمى و الالتهابات و كذلك مضاد لتعفنات الحنجرة و البلعوم و الريئة و الروماتزم اضافة الى غناه بفيتامين PP,B5,B2, B1, A, C .
الاستعمال خمسة ايام فقط لكي لا تحصل آثار جانبية مثل المادة الكيماوية( لأنه للنبتة تأثيرات متعددة على مكونات الجسم و من الناحية الطبية الحديثة لكل جسم أي لكل ارضية نباتاتها و تلك هي حكمة العلي القدير).
***** ملاحضة: في حالة حدوث اسهال لا يجب الخوف و محاولة كبحه و محاربته بالادوية بل علينا احترامه لأنه وسيلة دفاعية طبيعية للجسم لطرد الفيروسات المبتلعة مع سيالانات الحرقوة في مثل هذه الضروف و لكن علينا الاكثار من السوائل السخنة مثل مستحلب الزعتر(Thymus vulgaris) (ثلاث كؤوس في اليوم) أو مستحلب أم الروبيا(Marrubium vulgare) اذ هذه النبتة منشطة لعضلات القلب أو منقوع الزنجبار(Zingiber officinalis) ...................


***** هذه نضرة "التداوي السريري بالنباتات" لبعض النباتات و أحد مجالات استغلالها في النصائح الطبية*****

*** مـَا اسـْــتـَـحـَقَّ الـحـَـــيَــاة مَـنْ عَــاش لِـنـَــفـْــسِـــــــه** *
* أحسن دواء: الايمان بالله و العمل على مرضاته و الضحك و المرح و الاستمتاع بالحياة.
** ثانـــي دواء: ٍاذا فهمت سّر الخالق في النباتات و الغذاء.
*** ثالـــث دواء: ما يصفه لك الأطباء.

لمحة تارخية (I)
*************

إستعمال النبتة الطبية يعد حقيقة تاريخية, قدمه قدم وجود الحياة على وجه المعمورة. منذ غابر العصور كانت النباتات أهم مصادر الغذاء و الدواء للحيوان و الإنسان على حد السواء. كلاهما يستنير بحواسه (خاصة الشم ثم الذوق) للتمييز بين النباتات الغذائية و النباتات العلاجية. النباتات الغذائية تلاطف حواس الشم و الذوق اما النباتات العلاجية غالبا ما تتميز برائحتها المنفرة و مرارة مذاقها.
النبتة الطبية: على طبيعتها, كامل النبتة او احد اجزائها, او مستخلصات طوعية : نقيع, مستحلب, أو مستخلصات مائية او عضوية, كانت تمثل الثويّ الوحيد للعلاج الطبيعي. منذ فجر القالينوسية كانت النبتة الطبية المصدر العلاجي الوحيد ثم اصبحت اهم مصادر الأدوية. العلوم الطبية, ثم الفرمكوقنوزية, اثبتت في البداية نبل و نجاعة هاته الوسيلة العلاجية ثم تحت ضغوط المتطلبات العلاجية للعديد من الحالات المستعصية أفقدت النبتة الطبية هويتها و جوهرها. النبتة الغذائية او العلاجية بكاملها تمثل كائنا حي و مركب كيمي حيوي له القدرة على تغيير تمثيله و نشاطاته, و ككل كائن حي مرتّب على شكل نضام متماسك, مترابط و مغلق يدير نفسه بنفسه و ذو مقصودية محدّدة و توازن وضيفيّ يستجيب لمبدأ: "فعل-تفاعل " , انشطته البيولوجية توميء انشطة جسم الإنسان سواء من ناحية البناء و الهيكلة او من ناحية الصيانة. يعيش في بيئة تمده قوت يومه, يجد فيها في الآن نفسه الحلفاء و النشالين و النهابين الشىء الذي يحتم عليه جهود تأقلمية دائمة, مثل السنط ( أقاقيا) التي تفرز مواد سامة لحماية نفسها من الضّباء التي تتغذى بأوراقها. كذلك الزيوت النباتية الجوهرية فهي جاذبة الى الحلفاء, المدعمين للحياة البيئية و المساعدين في العمليات التناسلية, و طاردة للمعتدين.
المعرفة الجيدة لضاهرة التكييف شرط اساسي, لا غنى عنه, لفهم الفيزيولوجية المندمجة لكل كائن حي مرتّب, لفهم طرق صيانته الذاتيه كذلك نزواته و زلاته و دينامكية وعكاته و امراضه.
الأرضية: الإستناد الى مفهوم الأرضية كان المنهجية الطبية المتوارثة عبر العصور , تروي دوما بصمة مرض او حالة وهن و ضعف. تعريف الأرضية الأكثر إشاعة عبر العصور هو: القدرة الإمراضية الذاتية لكل كائن حي .تحدد و تبوب الأرضية وفق الحالة المرضية و تعكراتها و عواقبها دون الإشارة الى الجسم السليم ذو الصحة الجيدة.
I- "الأيورفيدا"(7000 سنة): (L’Ayurveda علوم= Ayur - الحياة=veda ): من اقدم العادات الطبية الهندية في زمننا الحاضر, تعود جذورها الى العصور الفيديّة 5000 سنة قبل ميلاد المسيح عليه السلام) تعتمد شمولية الكائن البشري(روحيا و عقليا و عضويا).5 عناصر تمثل أصل كل ما هو موجود على صطح المعمورة:
إثير=Ethèr .
الهواء= L'air . الأثير و الهواء==> AKASHA .
النار =Le feu . مرادفه باللغة الهندية=Agni .
الماء=L'eau . مرادفه باللغة الهندية=Jala .
التراب= La terre. مرادفه باللغة الهندية=Prithivi.
هذه العناصر تكون المادة و تساهم في سير عمل الحواس: السمع, اللمس, النظر, الذوق و الشّم. ثلاثة "DOSHA" أو قوّات اساسية تدير مجمل المدارج العضوية و الروحية, لها عدة وضائف, أولها: VATA,و عنصرها AKASHA (الهواء و الأثير) ; ثانيها:PITHA و عنصرها AGNI ( النار); و الثالثة:KAPHA و عنصرها JALA و PRITIVA ( الماء و التراب).
كل مولود جديد له توازنه الخاص "للدوشا"(DOSHA ) حسب نسب الوضائف المكونة للدوشا, هاته النسب تحدد بنسب وضائف الأبوين عند الحمل. معرفة هاته الوضائف تخول معرفة خصوصياته الأيضيةو السلوكية, ميزاجه, و كذلك خصوصياته الذاتية و تهيّوئه للمرض.
"الدوشات" الثلاثة (VATA, PITTA ,KAPHA ) تعد أصل كل الوضائف الجسدية و مديرها الأساسي. الصحة الجيدة هي دوما حالة توازن ملائم بين الدوشات, كل خلل في هذا التوازن يولد حالة مرضية(RYADH) تعلن عنها آلام روحية و عاطفية( غضب, خوف, حزن و كآبة, ندم...) او آلام مادية و جسدية.
عملية التشخيص في" اليورفيدا" تعتمد أساسا دراسة النبض, أما ترسانتها الدوائية تتكون من "اليوقا", بعض الإحتفالات (YAGYAS), أنضمة غذائية,نباتات طبية و العديد من المعادن.

II- الطب الاصيني3000 سنة) يرتكز الطب الصيني اساسا على عدة نظريات: نظرية " اليين و اليانق"(Yin Yang ), نظرية العناصر الخمسة( Elements 5 ) ونظرية الطاقة(QI) ، و هي طرق تحاول تفسير سير الكون و الطبيعة و كذلك الإنسان. هذه العادات الطبية القديمة اصبحت علما طبيا قائم الذات خاصة في البلدان الآسياوية(قد بدأ ينتشر تدريجيا في الولايات المتحدة الأمريكية و أستراليا و أروبا).
لهذا الطب الصيني طريقته الخاصة في التشخيص تعتمد 4 مراحل:
الإستجواب.
ألملاحضة.
السمع و الشّم.
اللّمس.
غالبا لا يعتمد التكنولوجية المتطورة بل خبرة و مهارة المعالج. في علاجاته يعتمد اساسا:
* العديد العديد من النباتات و المعادن (دستور الأدوية الصيني يعد من أغنى دساترالصيدلة في العالم ).
* الوخز بالإبر( طبيعي او مع تسخين مكان الوخز) الذي يعتمد منهجية سيلان الطاقة داخل الجسم ( QI ).
* التدليك و التمسيد و الحركية.
* الحمية الصينية.

III - الطب " التيبيتي"(2500 سنة): يعد الطب التيبيتي من التقاليد الطبية التيبيتيّة و أهم الخمس العلوم الأساسية في التقاليد التيبيديّة , يسمى في التيبيت: gS oba Rig-paa بما معناه: علوم الشفاء.
يعتمد هذا الطب نظرية الثلاث أمزجة:"Nyipa Sum" وهي:
* " اللونق" rLung
* " التريبا" mKhris-pa
* " الباد كان" Bad-kan
فلسفة الطب التيبيتي تعتمد عطوبية و دينامكية التوازن" الكوني-البسيكولوجي-المادي", كل إشكال ,و لو بسيط كان, سببه غذاء غير متوازن, او طريقة عيش مضطربة او ضروف مناخية قاسية فهو يعكر حتما آليات إنضباط الجسم فتنتج عنه حالات مرضية.
علاجاته تعتمد اساسا: /- الطرق الغذائية المتوازنة.
/- الحمية السلوكية: الـ Le rGyud-bzhi يصنف السلوكيات الى ثلاث انواع : السلوك اليوميّة, السلوك الموسميّة و السلوك الإستثنائية.
/- إستعلال الوسائل العلاجية الطبيعية مثل النباتات و الأشجار, الراتنج و النسغ, المعادن.... .


هذا بإطناب أهم ميزات ألرضية في التقاليد الطبية الآسياوية القديمة و إن شاء الله في مقالنا القادم سنسلط الضوء على العادات و التقاليد المصرية و اليونانية القديمة. استودعكم الله راجيا لكم متعة القراءة.

النبتة في التاريخ المصري القديم(3000 سنة ق.م):
حضارة قدماء المصريين كانت متفردة بسماتها الحضارية وإنجازاتها الضخمة وأصالتها. وهذا ما أضفي عليها مصداقية الأصالة بين كل الحضارات. مما جعلها أم حضارات الدنيا بلا منازع. وهذه الحضارة أكثر مكوثا وانبهارا وشهرة بين حضارات الأقدمين. فلقد قامت حضارة قدماء المصريين منذ 3000 سنة ق.م. إلي 30 سنة ق.م. وهي نابعة بواد النيل و دلتاهحيث كان يعيش المصريون القدماء.وقد بدأت الزراعة في بلدة البداري منذ ستة5000 ق.م. وكلن الفيوم مستوطنين يزرعون قبل البداري بألف سنة .عالجوا نبات البردي لصنع الرقيقة وكتبوا عليها تاريخهم وعلومهم وعاداتهم وتقاليدهم فكانت رسالة لأحفادهم وللعالم أجمع .
آمنوا بالحياة بعد الموت كانوا مولعين بحياة أسموها حياة الجنة الأبدية وأسمى ما يتوقون إليه هو العودة للعالم السفلي عالم أوسيريس إله الموت.
إقتنعوا بأن الإنسان يتكون من عدة عناصر, ووجود اتصال مباشر بين حمايتها وهيكل الموت. هذه العناصر هي:
1- هيكل الجسد هيت (خيت)
2- الروح ب(با) تمثل بطائر له رأس الموت.
3- ك(كا) مضاعفة إنها تشبه الموت.
4- القلب إيب(أي-ب) وهو مصدر الخير والشر.
5- الاسم (رن) اسم الموت.
6- الظل (شوت) وهو يرافق الجسد والروح.
7- النفس أو الروح الحسنة (أخ)

وفقا للمعتقداتهم المصرية القديمة يعتبر الجسد أهم عنصر, والطريقة المثلى لحفظه هي تحنيطه. عملية التحنيط هذه تعد من أعمال قدماء المصريين الإبداعية المبتكرة والمذهلة للعالم، كان يقوم بها الكهنة والأطباء معتمدين في ذلك خمر النخيل, شجر المر, البصل, القرفة, الزيوت العطرية ومواد أخرى مثل شمع النحل والمواد الصمغية.


IV- الطب اليوناني القديم(القرون V, IV ق.م ):
تمثل هذه الحقبة التاريخية العصر الذهبي للحضارة اليونانية بصفة عامة,كما انها شهدة شخصيتين مهمتين في تاريخ الطب الغربي و هما:
1- الطبيب الفيلسوف "أبوقرات"{Hippokratês } ولد سنة 460ق.م و توفي سنة 380ق.م, و هو اول فيلسوف و طبيب غربي اعطى فن الطب صبغة علمية مجردة من الطقوس و التقاليد الدينية.
فلسفة أبوكرات الطبية ترتكز اساسا على و جود قوة حياتية, "سماها الطبيعة", تدير جميع وضائف الجسم مستجلبة لكلاها كل ما ينفعها و تطرد كل ما يهددها. هذه الطاقة تحارب كل العوامل المرضيّة و تكون النتيجة الشفاء عند الغلبة و الموة عند الإخفاق. على الطبيب ان يمثل هذه القوة الطبيعية احسن تمثيل و ان لا يقف حجرة عثرة امامها:"primum non nocere" أي " أولا لا تضر". عند أبوكرات يتكون الجسم من أربع أخلطة أساسية و هي:

الدم و مصدره القلب.
الصفراء و مصدرها الكبد.
السوداء و مصدرها الطحال.
البلغم و مصدره الدماغ.
يعتبر أبوكرات ان الحالة الصحية للإنسان تحددها نوعية التوازن لهاته الأخلطة داخل الجسم, و كل اختلال في توازنها يحدث حالة مرضية . كما ان الجسم هو في صراع دائم ضد الأمراض و يؤكد على وجوب المعاينة الدقيقة للمريض و اجراء فحوصات سريرية في مختلف مراحل تطور الحالة المرضية.
كما لا ننسى "قسم أبوكرات" الذي يحدد آداب المهنة الطبية ولا زال هذا القسم يؤدى من طرف الأطباء عند نهاية مرحلة التعليم و بداية المرحلة المهنية.
2- الطبيب و الفيزيولوجي و الصيدلاني " قالينوس" { Klaudios Galênos} ولد سنة 201ق.م و توفي سنة 131ق.م":
إعتمد "قالين" نظرية أبوكرات" و طورها فلمكونات المادة( الهواء, التراب، الماء و النار) خصال (حار, بارد, رطب و جاف) تعكس الأخلطة المكونة للجسم( الدم, الصفراء, البلغم والسويداء) و التي تحدد الأربع أمزجة الفيزيولوجية الأساسية (الدموي( العاطفة) ,الصفراوي(التشاؤم و الغضب), البلغمي (برودة الطبع) و السويدائي(الحزن و الكآبة)) .الحالة الصحية يحددها توازن نسب الأخلطة المكونة للجسم و كل اختلال طارئ على هذا التوازن يولد حالة مرضية.
يعتبر "قالين" ماهية الحياة يكمن في قوى خفية(pneuma (روح) ) لها ثلاثة أشكال تكمن في:

القلب و الشرايين - روح الحياة.
الدماغ- الروح الحيوانية.
الكبد - الروح الحيوانية.


أعتمدت كتابات أبوكرات وقالينوس من طرف الفلاسفة و الأطباء العرب إذ درسوها وترجموها و طوروها فكانت كتاباتهم أهم المراجع الطبية المعتمدة في الغرب حتى القرن XVII م.( بعد ان ترجمها العديد من الأطباء المسيحيين و اليهود السوريين من اللغة العربية الى اللاتينية. يضاف إلى ذلك وجود العديد من الأطباء الأوربيين الذين يتقنون اللغة العربية، فقد كانت اللغتان (الكلاسيكيتان) Classical آنداك العربية واليونانية. من هؤلاء ارنولد من فيلانوفا( Amold de Villaniva (1323- 1 131 م) وهو طبيب ممارس مشهور مارس الطب في باريس ومونبليه وبرشلونه وروما ومؤلف متميز وأستاذ في الطب في مونيليية وكاي دي شوليا (Guy de Chauliac (298 1- 1368) وهو جراح فرنسي ومؤلف معتمد وجاك دي بوا الذي عرف بالاسم اللاتيني جاكويس سليفيس (Jacobus Sylvius (1478- 1330 م) الأستاذ في جامعة باريس).
أرجو للجميع قراءة ممتعة, في مقالنا القادم سنتترق الى "منهجية الطب" في العصور الوسطىوعصر النهضة .

إخواني أخواتي ...
سلام الله عليكم ورحمته وبركاته ... وبعد :
الدين النصيحة
فمن واجبي وواجب كل مسلم أن ينصح أخاه فيما ينفعه في دينه ودنياه ،لذا وجب عليكم قراءة الموضوع – على طوله – ونشره والعمل بتلك النصائح وأخذ الاحتياطات لأن هذا الوباء ربما يفتك بنا وبمجتمعات بأسرها إن لم نأخذ كافة الاحتياطات ، ونحن لا نريد تغيير القدر ولا نستطيع تغييره فقط نأخذ بالأسباب ونتوكل على الله . ولا بد لنا أن نأخذ الموضوع على محمل الجدية ، وإن لم يكن من أجلنا فليكن من أجل المسلمين لأن هذا الوباء فيه عدوى ربما تفتك بالمسلمين .
هذا المقال للدكتور : خالد عيد .
نصه كما يلي :

أعزائي القراء
لقد سمعنا وقرأنا جميعا عن فيروس أنفلونزا الطيور وكيف أن هذا الوباء قد تفشى في عدد من البلاد مهددا بكارثة وكيف أنه حصد أرواح الكثير وهذا دفعني أن أصدر هذا العدد من المجلة الطبية عن هذا الفيروس طبيعته وكيف يمكن التقاط العدوى وما هي الخطوات التي يجب إتباعها منذ الآن لنكون على استعداد في حال وصول هذا الفيروس إلى منطقتنا لا قدر الله
مع تمنياتي لكم بوافر الصحة ،

مما لا شك فيه أن أنفلونزا الطيور أو كما يخشاه البعض من أن يكون طاعون العصر قد انتشر في عدد من البلاد وأصبح خطرا يهدد العالم بأكمله منذرا بكارثة قد لا يحمد عقباها و يعتقد بأن سبب الإصابة هو نتيجة التعرض المباشر للطيور المصابة أو ملامسة أسطح ملوثة بهذا الفيروس وبالتالي تنتقل العدوى بعد ملامسة الفرد لعينه أو فمه أو أنفه أو كما يفعل الأطفال لعق أصابعهم أو فرك الأعين
دعونا نتوغل في حقائق كل ما كتب أو سمع عن هذا الفيروس ونتعرف على كيفية انتقال العدوى وكيف يمكن حماية أنفسنا عن طريق طرح بعض الأسئلة التي تجول بخاطرنا والإجابة عليها
ما هي أنفلونزا الطيور ؟
أنفلونزا الطيور هو نوع من أنواع العدوى الفيروسية والتي تصيب وتنتشر بين الطيور وتعتبر الطيور البرية هي مصدر ومأوى لهذا الفيروس وانتقاله خاصة في فترات هجرة الطيور حيث أنها تكون في بعض الأحيان حاملة له في أحشائها دون الإصابة به ولكنها تتسبب في انتقال الفيروس وتفشيه بين الكتاكيت والبط والديوك و تؤدى إلى قتلها ولم تكن فيما مضى تنقل عدواها إلى البشر.إنما كانت محصورة بين الطيور ، وتعتبر الطيور المائية أيضا المسئول الأول لبدء انتشار العدوى وانتقالها إلى الطيور الداجنة
كيف تنتقل وتنتشر أنفلونزا الطيور؟
كما وضحنا عاليه بأن بعض الطيور تلعب دور الحامل لهذا الفيروس وتلك الطيور تنشر الفيروس عبر لعابها أو الافرازات الناتجة من الأنف أو عن طريق فضلاتها فيتم انتقاله وانتشاره عند الاختلاط بالطيور المصابة به
هل يمكن انتقال فيروس الأنفلونزا من الطيور إلى الإنسان؟
كانت هناك حالات نادرة من إصابة الإنسان بأنفلونزا الطيور وطرق ومراحل انتقال الفيروس من الطيور إلى الإنسان مازالت غير معلومة ولكن من الواضح أنه حدثت طفرة في التكوين الجيني والوراثي لهذا الفيروس مكنته من نقل العدوى من الطيور المصابة به إلى الإنسان و هناك أيضا تأكيدات بأن سبب الإصابة هو التعرض المباشر للطيور الحية والمصابة بهذا الفيروس عبر إفرازاتها المخاطية كاللعاب أو الإفرازات بشكل عام وفضلاتها
هل هناك احتمال انتقال أنفلونزا الطيور عن طريق أكل الدجاج أو البيض؟
والإجابة على هذا السؤال هو لا ولكن بشرط ضرورة طهي اللحوم والتأكد من نضجها نضجا تاما حيث ثبت أن هذا الفيروس يمكن قتله إذا ما تم طهي اللحوم و لحوم الدجاج أو البيض نضجا تاما وما قد يغفله البعض بأن هذا الفيروس قد يعيش في اللحوم النيئة و المنقولة له من الطيور المصابة لذا نؤكد وننصح بعدم تناول أي لحوم حمراء أو بيضاء ما لم يتم نضجها نضجا تاما أما بالنسبة للبيض لا يستحب أكل البيض نىء أو غير ناضج بشكل تام أو كما يأكله البعض ونسميه برشت
ومن أهم المبادىء الصحية التي يجب الالتزام بها هو غسل اليدين وتطهير جميع الأسطح المستخدمة عند تقطيع اللحوم كما ننصح عدم التواجد في أماكن تربية الطيور وأسواق البيع حيث من السهل لهذا الفيروس من أن يعلق في الشعر والملابس كما يمكن دخوله إلى جسم الإنسان عن طريق الاستنشاق
هل يمكن انتقال عدوى أنفلونزا الطيور من شخص إلى آخر؟
حتى اليوم لم يثبت احتمال انتقال هذا النوع من أنفلونزا الطيور من شخص إلى آخر ولكن هذا الفيروس قد يتمحور و تختلف صفاته الوراثية بحيث يصبح فيروس يسهل انتقاله من فرد إلى آخر فهناك احتمال بدخول فيروس أنفلونزا الطيور إلى جسم الفرد المصاب بأنفلونزا الإنسان ومن هنا يكتسب صفات جينية جديدة من أنفلونزا الإنسان ، هذا الخلط بين النوعين قد يتسبب في خلق نوع آخر من أنواع الأنفلونزا الشرسة ، ولان هذه الأنواع من الفيروسات عادة لا تصيب الإنسان لذا لا يوجد مناعة أو حماية ضده في جسم الإنسان ولهذا فانه في حالة دخول هذا الفيروس إلى جسم الإنسان قد يتمحور ويكتسب صفات أخرى وبهذا يصبح سهل انتقاله من شخص إلى آخر وبالتالي يصبح وباء يهدد بكارثة ولكن الحمد لله حتى يومنا هذا لا توجد دلائل بحدوث هذا الافتراض
ما هي أعراض الإصابة بأنفلونزا الطيور ؟
أعراض الإصابة بأنفلونزا الطيور في الإنسان تتلخص في الشعور بذات أعراض الأنفلونزا التي كثيرا ما نتعرض لها من ارتفاع في درجة الحرارة، السعال، التهاب الحلق وآلام في العظام و يمكن أيضا الإصابة بالتهاب في العين، مع احتمال حدوث بعض المضاعفات التي تسبب التهابا رئويا أو مشاكل في الجهاز التنفسي أو نزلة شعبية أو أي أعراض أخرى خطيرة تشكل تهديدا على الحياة.
هل يعتبر أنفلونزا الطيور مرضا قاتلا؟
السلالة الحالية من أنفلونزا الطيور والتي تنتشر بسرعة فائقة في آسيا و بعض البلدان الأخرى أصبحت شرسة و قاتلة فحوالي ثلثي المصابون بهذا الفيروس قد يتعرضون للموت بسببها
كيف يتم الإصابة بأنفلونزا الطيور؟
ثبت أن الأفراد الذين أصيبوا بأنفلونزا الطيور هم الذين يتعاملون مع الطيور المصابة بصورة مباشرة مثل المجازر وأسواق البيع أو الذين يقومون بعملية تنظيف الأحشاء أو أولئك الأفراد الذين تعرضوا لأسطح ملوثة بفضلات الطيور .....و هناك شك بوجود حالات انتقال العدوى من شخص إلى آخر وعادة لا يحدث هذا إلا في حالات التعرض و لفترة طويلة وبصفة مباشرة أي وجها لوجه مع الأفراد المصابون بهذا الفيروس ولكن نحمد الله بأنه حتى الآن لم يتعلم هذا الفيروس التمحور ليصبح فيروس ينتقل من فرد إلى آخر
من هم أكثر الأفراد عرضة للإصابة بهذا الفيروس؟
الأنفلونزا بصفة عامة هي خطر على الأطفال وكبار السن ولكن كثيرا ما يعتمد هذا على درجة مناعة الجسم

لماذا لا نمنح أنفسنا الحماية !!
فجهاز المناعة هو جهاز معقد جدا وهناك تفاعلات عديدة بين مختلف أجهزة الجسم عامة والغدد والخلايا بالإضافة إلى كيمائية الجسم ....هذه السيمفونية من التفاعلات تحتاج إلى تغذية صحيحة لكي تعمل بكفاءة عالية ونحن اليوم وفى هذا العصر الذي نعيش فيه والمليء بالأمراض نحتاج إلى تعزيز جهاز المناعة وتقويته لمواجه هذا الكم من الأمراض لهذا لابد من الاعتماد على العناصر الغذائية الهامة والتي تعتبر ذات مفعول أقوى من الأدوية لتعزيز جهاز المناعة وقهر الأنفلونزا حتى قبل ظهور أعراضها.

كن مستعدا واعمل على تحسين صحتك وقم بتعزيز جهاز المناعة ضد أنفلونزا الطيور
لاحظ بأنك لا تستطيع من تحسين جهاز المناعة خلال 24 ساعة ولا يمكن أن تغير من نظام غذائك اليوم وتنتظر أن تكون صحيح البدن والمناعة في اليوم التالي أو الأسبوع التالي أو حتى الشهر التالي فاكتساب الصحة يحتاج إلى وقت وتحضير قد تمتد إلى أشهر لقد حان الوقت لتحدث تغييرا شاملا في حياتك ونظام معيشتك لتصبح مستعدا في حال انتشار هذا الوباء- لا قدر الله - وعلى أي حال من الأحوال فالمكسب هو وافر الصحة وجهاز مناعي صحي.

أهم المأكولات المقاومة للفيروسات والمفيدة لجهاز المناعة
العنب الأحمر له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة
الــــــــتوت مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة و مانع لتمحور الخلايا والتي تؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف
التوت البرىمضاد للبكتريا والفيروسات
الـفـــــراولة وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات
الـتفــــــاح مضاد للبكتريا والالتهابات ومضاد للأكسدة وغنى بالألياف الصلبة والغير صلبة وقشره يحتوى على مادة كريستين المفيدة كما أنه مفيد في خفض معدلات الكوليسترول بالدم وله أيضا خاصية تمنع الإصابة بالسرطان
الأنـانــاس مقاوم للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ويساعد على الهضم
الــبرقوق ( القراصيا)له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات كما أنه يعتبر ملين
البصل له خاصية مقاومة البكتريا والالتهابات ومضاد قوى للفيروسات و مانع للسرطان و مفيد لحالات الحساسية ولحالات الربو والبرد ويمكن تمريره على لدغه الحشرات لتخفيف الشعور بالحكة
الــثوم وهو نوع من المأكولات التي تتعدد فوائده فيمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات ومضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات ومقاوم للالتهابات ويقوى جهاز المناعة وخافض للكوليسترول والضغط والسكر ومفيد لحالات الربو والبرد والسعال وقد يمنع الإصابة بالأورام و يقلل من فرص انتشارها
فول الصويامضاد للأكسدة ومضاد للفيروس ويحتوى على هرمون الاستروجين الطبيعي كما أنه له خاصية تفيد في خفض من مستوى الكوليسترول بالدم
الزبـــادي وهو من الأغذية المفيدة وله خاصية مقاومة للبكتريا ومضاد للأكسدة ويقوى جهاز المناعة
المشروم يقوى جهاز المناعة ويمنع انتشار السرطان ولأفضل استفادة من مكوناته يفضل تناوله مطهوا وليس نيئا
العسل الأبيض بمثابة مضاد حيوي طبيعي و يساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا وفى النحلية بدلا من السكر الذي من أثاره الجانبية جمح جهاز المناعة
الـــــــذرةمضادة للأكسدة والفيروسات
القرنبيط مضاد للأكسدة والفيروسات وخافض للكوليسترول كما أنه يحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطانات لما يحتويه من مركبات وخاصة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين والسيدات المصابات بسرطان الثدي
الجزر مضاد للأكسدة والفيروسات وبه ألياف وغنى بالبيتاكاروتين ويقوى جهاز المناعة
الكرنب بجميع أنواعه والخس مقاوم للبكتريا ومضاد للأكسدة كما أنه يعتبر عنصر هام لمنع الإصابة بالسرطان .
البروكلى مضاد للأكسدة والفيروسات ويخفض من مستوى الكوليسترول بالدم ويحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطان وخاصة بالنسبة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين و مفيد كذلك بالنسبة للسيدات المصابات بسرطان الثدي
الشعير عرف منذ قديم الزمان في منطقة الشرق الأوسط بأنه دواء القلب و يفيد في خفض معدلات الكوليسترول كما أنه له مفعول مضاد للفيروسات و مضاد للسرطان ويحتوى على مضادات فعالة للأكسدة

نصائح عامة
· تجنب الاختلاط بالطيور البرية أو الداجنة مثل الكتاكيت والبط والاوز ولا تذهب إلى مزارع الدواجن أو أسواق البيع
· احرص على تعليم أطفالك عدم وضع الأشياء أو أصابعهم في الفم لأنها قد تكون ملوثة
· قشر البيض الخارجي قد يكون ملوثا بفضلات الطيور لذلك ننصح بغسل البيض جيدا قبل كسره واحرص على غسل اليد بعد استعمال البيضأو بعد تقطيع و إعداد اللحوم والطيور
· تجنب تناول الأطعمة التي يدخل في مكوناتها البيض النيئ مثل المايونيز
· احرص على غسل اليدين ولوحة التقطيع والأدوات المستخدمة لإعداد الطيور قبل طهيها
· يفضل فصل لوحة تقطيع الدواجن عن تلك المستخدمة لتقطيع الخضروات أو الفاكهة
· احرص على طهي الطيور على درجة حرارة عالية لا تقل عن 80 درجة مئوية أو أعلى فهذا كفيل بقتل فيروس أنفلونزا الطيور في حوالي 60 ثانية
دعونا نتحد سويا لتظل بلادنا في مأمن من تفشى هذا المرض الشرس