شنو أفضل التمارين حق الانسان؟
عرض للطباعة
شنو أفضل التمارين حق الانسان؟
الجري و التمرين السويدية ..
تحياتي
الساحة وركوب الخيل طبعا
افضل الرياضات للانسان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل الرياضات بمختلف أنوعها مفيدة عزيزتي
لكن قال لي الطبيب يوما أفضلها المشي و لو نصف ساعة يوميا
أفضل الرياضات
الجري ، السباحة ، كرة القدم