[align=center]الاسترخاء بماذا يفيد؟؟
--------------------------------------------------------------------------------
بواسطة الإسترخاء ولو لبعض الوقت
نستطيع أن نعطي لفكرنا إجازه من هموم ومشاكل الحياة اليوميه
ونستطيع بعدها أن نبدأمن جديد وبكل ذهن متيقظ
نستطيع أن نعالج الصداع
نتخلص من التوترات والعصبيه
آلآم الكتفين
آلآم القدمين
إرهاق العيون
نتخلص من شد العضلات
ننظم إفرازات عصارات المعده حتى لا تصبح ضاره لمعدتنا
ننظم عمل القولون حتى لا نواجه آلآم الإمساك وما يليه
فبعد كل هذا هل سنسترخي ولو لبعض الوقت [/align]
مواقع النشر (المفضلة)