كوني أنانية و لكن بشكل إيجابي

تنعكس على نفسيتكِ

فمثلا قيام البعض بتجاهل

مشاعركِ أو عدم قيامهم بأمور

لاجلكِ قد تشعركِ بالملل

وعدم وجود حافز في حياتكِ

الأنانية السلبية



هي أن تختاري أن تقضي وقتكِ وطاقتكِ

في أشياء تجلب لكِ السعادة

وأحيانا أن تتخذي قرارات

مبنية على حاجاتكِ الشخصية

وما تفضلين أنتي لا أن

تتخذي قراراتكِ لترضي الآخرين

التخلص من الشعور بالذنب



لتبدأي في ذلك حاولي التخلص

من الشعور بالذنب كلما

اتخذتي قرارا بحسب ما تفضلين

أنتي و أعرفي انكِ كلما

أخترتي ما يناسبكِ فان ذلك ينعكس

على المحيطين بكِ إذ انكِ

ستكونين أكثر إنفتاحا وتفهما كونكِ راضية

عن نفسكِ وعن ما تفعلين

كـــوني أنتي



كوني ما تريدين لا ما يتوقعه غيركِ منكِ أن تكوني

التقرب من الأشخاص الإيجابيين



حاولي التقرب من الأشخاص الإيجابيين في حياتك

فهؤلاء الأشخاص الإيجابيين في حياتكِ سيوفرون

لكِ الدعم الذي قد تحتاجينه في الأوقات العصيبة

تجنبي الأشخاص المتذمرين



وهم الذين لا يكفون عن الكلام

عن مشاكلهم ويحاولون دوما

إقحامكِ في مشاكلهم

هؤلاء الأشخاص سيهبطون من

عزائمكِ ويبثوا مشاعر

اليأس والإحباط في نفسيتكِ

بحيث تغدين تشعرين

بالضيق بعد فترة من معاشرتهم

لا تعيشي في الماضي



تخلي عن التفكير في الماضي وخاصة العلاقات

العاطفية الفاشلة توقفي عن إعادة الأحداث في ذهنكِ

ومحاولة التفكير فيما لو عالجتي

الموضوع بصورة مختلفة

و ركزي علي الحاضر بكل صورة وأشكاله وبأيجابياته

وليست بسلبياته

ومن جانب آخر يقول الخبراء أنكِ عندما تشعرين

بالرضا عن نفسكِ فأنكِ ستبدئين الشعور بالسعادة

فكوني أنانيه ولكن بشكل إيجابي

نصائح غالية
جزاك الله كل الخير .. مع الشكر

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ... تحياتي .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صناع الحياة

نصائح غالية
جزاك الله كل الخير .. مع الشكر

---

اسعدنى مروروك الغالى

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو راشد

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ... تحياتي .

---

اسعدنى مروروك الغالى