خلطة حرق الدهون للدكتور مبارك لاأشقر
خلطة حرق الدهون للدكتور مبارك لاأشقر الخلطة رقم ( 1 ) يسلق 2 حبة من أرض شوكي تقطع مع سلطة خضار مشكلة + يشرب 1 لتر من مغلى ماء الملفوف .. تستخدم بالغذاء والعشاء م مرة اسبوعياً لمدة 30 يوم مع الخلطة رقم (2 ) الخلطة رقم ( 2 ) يحمص كيلو شعير ويطحن مع قشرة ربع ...
دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية
دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي ناكلها دائما اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 ...
دليل الكالوري
دليل الكالوري اولا: الفاكهة... الكمية دائما 100 غرام المشمش الطازج 55 المشمش المجفف 270 اللوز اليابس 620 اناناس طازج 45 اناناس محفوظ 96 افوكادو 210 موز 100 كرز 65 كستناء 200 ليمون حامض 45 سفرجل 70 بلح 300 تين طازج 80
رجيم السبع أيام
رجيم السبع أيام هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية معينة، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد! تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي ...
ريجيم الارداف
ريجيم الارداف تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد فى الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق، خاصة فى النساء، فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى، الأمر الذى يفرض إعلان الحرب على الوزن الزائد بهذا النوع من الريجيم. ويقول خبراء التغذية والجمال: إنه من الصعب التخلص من الدهون والشحوم إذا كانت بالجزء ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52