قللي ساعات مشاهدة طفلك للتليفزيون
الأطفال يفضلون مشاهدة التليفزيون فى السنوات الأولي ويقضون ساعات طويلة أمام شاشة التليفزيون أو أمام الكمبيوتر سواء لممارسة الألعاب أو للدخول على الإنترنت مما يضعف نظرهم . لكن من الناحية النظرية يشير الأطباء إلى أنه لم يتم التوصل إلى أى إثبات بخصوص الضرر الذى يحدث للعين نتيجة الجلوس أمام شاشات التليفزيون أو أمام الكمبيوتر، لكن ربطت الأبحاث الحديثة بين حالات قصر النظر التى ازداد معدلها مؤخراً وبين الجلوس أمام شاشات التليفزيون وشاشات الكمبيوتر لساعات طويلة. وينصح الأطباء كل أب وأم بتقليل ساعات مشاهدة التليفزيون ، وأيضاً تشجيع أطفالهم على الجلوس على مسافة بعيدة عن التليفزيون .