السعرات الحرارية في بعض الزيوت و الدهون
السعرات الحرارية في بعض الزيوت و الدهون السعرات في مقدار ملعقة من الطعام: مارجرين:105 زيت زيتون:120 زيت دوار الشمس:120دهن غنم:114 زيت نباتي:126 دهن بقري:125 الزبدة(ملعقة شاي):36 زيت ذرة:120 ...
السعرات الحرارية في بعض المكسرات
السعرات الحرارية في بعض المكسرات جوز(عين الجمل)(نصف كوب): 380 سعرة حرارية لوز مجفف (ربع كوب): 209 كازو محمص جاف(28 غرام):160 كازو محمص بالزيت:165 بندق محمص جاف:160 بندق محمص بالزيت:176 مكسرات مخلوطة مع فول سوداني محمصة جافة:170 مكسرات مخلوطة بالزيت:175 ...
السعرات الحرارية في بعض المكسرات
السعرات الحرارية في بعض المكسرات جوز(عين الجمل)(نصف كوب): 380 سعرة حرارية لوز مجفف (ربع كوب): 209 كازو محمص جاف(28 غرام):160 كازو محمص بالزيت:165 بندق محمص جاف:160 بندق محمص بالزيت:176 مكسرات مخلوطة مع فول سوداني محمصة جافة:170 مكسرات مخلوطة بالزيت:175 ...
السكريات تهدد رشاقة حواء
السكريات تهدد رشاقة حواء لا شك أن السكريات تهدد رشاقة حواء وخاصة محبي الحلويات منهن، ولكن بعض الفتيات يتبعون نظام خاص للحمية وعند الانقطاع يرجع الجسم كما كان عليه وخاصة في منطقة الأرداف ،وللحد من هذه الظاهرة والرجوع إلى حالة الجسم الطبيعية يجب إتباع التعليمات التالية: 1- المحافظة ...
السلطة والجريب فروت طريقك إلى الرشاقة
السلطة والجريب فروت طريقك إلى الرشاقة يلعب باعة الوهم في الإعلانات التلفزيونية دوراً كبيراً في تسويق حلم الرشاقة وأدويته إلى من يعانين البدانة ؛ ورغم ذلك الأطباء يؤكدون أنه لا يوجد عقار سحري يخلص الإنسان من البدانة . هذا كما توضح أ.د. أمنية جلال رفعت أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52