كيف تفقد كيلوجراماً واحداً من وزنك يومياً دون حمية
كيف تفقد كيلوجراماً واحداً من وزنك يومياً دون حمية ؟ تعتمد هذه الطريقة على فقدان السوائل الاضافية أو الماء الزائد من الجسم، ويمكن معرفة اذا كنا نعاني من زيادة الماء في الجسم أم لا، وذلك بالضغط بأطراف الأظافر على لحمة الابهام بشدة فاذا بقى الأثر لفترة تزيد عن ثانية واحدة أو ثانيتين، فانك قد ...
كيف تكون الرشاقة سهلة؟
كيف تكون الرشاقة سهلة؟ يقولون إذا عرف السبب بطل العجب، ويقولون الوقاية خير من العلاج، ولعل مشكلة السمنة- التي تؤرق الكثيرات خوفا منها أو معاناة من آثارها أو تفاديا لها - يمكن تفاديها ببعض الاحتياطات، ومنها التغلب على أسبابها، فهل تعرفين أسباب البدانة ؟؟. ـ قد ...
كيف نتخلص من الدهون الزائده؟
كيف نتخلص من الدهون الزائده؟ يشير خبراء الرشاقة إلى أن هناك عدة وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية لأن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك: وهذه الوصفات هي:
كيف نقلل الدهون ؟
كيف نقلل الدهون ؟ بقليل من التدبير وبدون افتقاد الطعام اللذيذ بإمكانك استبدال الأصناف المحببة إليك بأخرى قليلة بالسعرات الحرارية : بدلا من كأس ممتلئة بالايس كريم، تناولي اللبن الزبادي المضاف إليه قطع الفاكهة الطازجة، تذكري دائما أن الأيس كريم يصنع من الحليب كامل الدسم مع ...
كيف يحدث الكرش + علاج الكرش
كيف يحدث الكرش + علاج الكرش ( ترهل عضلات البطن ) كيف يحدث الكرش يمكن أن يحدث لأكثر منسبب نذكر منها 1-الفتق : حيث يحتوي جدار البطن على فتحات مبطنة بأعصاب ضعيفة وجلد رقيق ، وقد تنفجر هذه الفتحات نتيجة ضغط الأعضاء الداخلية عليها ضغظاً شديداً فيبرز جزء من محتويات البطن خلال ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52