هل تعلمين أن رشاقتك تبدأ من طبق طعامك
هل تعلمين أن رشاقتك تبدأ من طبق طعامك..؟! يعتبر الغذاء الصحي هو أحد أفضل الاستثمارات الشخصية في حياة الإنسان والأمر حاسم هنا ,فصحة كل إنسان مرتبطة بالعديد من العوامل كالوراثة، العمر، البيئة، أسلوب الحياة، طريقة المعيشة، ثقافة الإنسان، واهتمامه بصحته. فالتغذية الجيدة هي الطريق للصحة ...
هناك سوائل طبيعيه تساعد على ازالة الكرش
هناك سوائل طبيعيه تساعد على ازالة الكرش 1/ الليمون مفيد جدا اذا عصر الليمون وملئ نصف الكوب عصير ليمون والنصف الاخر ماء دون اضافة السكر ويشرب صباحا لمدة شهر مع تقليل الاكل وتقديم وقت العشاء اي يتعشى مبكرا قبل النوم على الاقل بثلاث ساعات
وجبات افطار ، غداء ، عشاء بسعرات محددة فقط اختاري
وجبات افطار ، غداء ، عشاء بسعرات محددة فقط اختاري وجبات الافطار: وجبة تغطي 225 سعرة حرارية: رغيف خبز محمص جبن قطعة متوسطة ملعقة كبيرة جبن قريش منزوع الدسم ملعقة كبيرة مربى فواكه كوب متوسط عصير برتقال فنجان قهوة بدون حليب او شاي بليمون
وصفة مبارك الأشقرلحرق الدهون والفطور
وصفة مبارك الأشقرلحرق الدهون والفطور الفطور 1/كيلو شعير قشر ربع برتقاله جاف كاسة حليب الصويا ملح 1/يحمص الشعير بدون ان يحترق ثم يطحن مع قشر البرتقال 2/يؤخذ منه مقدار ملعقة وتذاب في كوب حليب الصويا مع قليل من الملح ملاحظة تشرب على الريق لمدة ...
وصفةلتنقيص الوزن ولجميع الامراض
وصفةلتنقيص الوزن ولجميع الامراض ذكر غير واحد من العلما الشرعيين والمختصين والمجربين ومنهم محدثكم بان شرب الماء الدافي فقط اي بدون اكل لمدة تزيد عن 3 ايام الى 40 يوم بانها تنقص الوزن وتعيد للجسم نشاطه وقوامه ولسوائل الجسم الخارجه منه شكلها الطبيعي (فلتره) ويشفى باذن الله مريض السكري ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52