كيف تختبرين صدق ميزانك
كيف تختبرين صدق ميزانك عزيزتى طالبه الرشاقه اذا اردت اختبار صدق ميزانك فما عليك سوى احضار شى تعرفين وزنه من قبل مثلا كيس سكر او كيس رز متاكده من وزنه وضعيه على الميزان اذا وجدت الوزن مظبوط يعنى ميزانك صادق واذا اختلف الوزن بالزياده او النقصان غيرى ميزانك والله يعينك تشترين واحد ...
كيف تخففي وزنك من وجبتك
كيف تخففي وزنك من وجبتك كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟، قد يبدو الأمر لك مضحكاً او غريباً بعض الشيء، لكن الأمر ببساطة شديدة يتعلق بقضاء وقت اكثر في الأكل. توصلت دراسة اميركية ان هنالك سراً واحداً يقف وراء نحافة ال فرنسيين وعدم تعرضهم للبدانة ...
كيف تشدين بطنك
كيف تشدين بطنك كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟ أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟ ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!! حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ...
كيف تصل الى وزن مثالي ؟
كيف تصل الى وزن مثالي ؟! هل تعاني من السمنة المفرطة هل انت من النوع الذي عندما يرى الطعام ينسى نفسه واشغاله.. هل تشعر عندما تاكل بانك لا تستطيع ان تغادر السفرة وتقول لنفسك ( سوف آكل اكثر لاشبع ...لان معدتي لم تمتلئ بعد...! ) اسمع ولا تسطح وانتبه جيدا لما وحاول ان تطبقه لتصل ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52