حافظي على جمالك ورشاقتك باليوجا |
حافظي على جمالك ورشاقتك باليوجا
اليوجا فلسفة تساعد على التأمل وصفاء الذهن والصحة الجيدة وراحة البال، وتلجأ النساء إلى ممارسة اليوجا الآن من أجل إنقاص الوزن باعتبارها الطريقة المثالية لذلك والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة عن طريق ممارسة هذه الرياضة بدون الامتناع عن الطعام.
وقام باحثون ...
|
حقن الميزو لأذابة الدهون |
حقن الميزو لأذابة الدهون
تعتبر حقن الميزو لأذابة الدهون آخر صيحة في عالم الطب والتجميل وهي عباره مستخلصات من مواد طبيعية كا الكافين والاحماض الامينية والمعادن وطريقتها تتم بحقن المناطق المراد حرق الدهون منها وغالبا البطن والخصر ولدى السيدات الأذرع كما أثبتت فاعليتها في أذابة الدهون تحت الذقن ...
|
حمية الدتوكس؟ |
حمية الدتوكس؟
اجسامنا مسمومة؟؟..حمية الدتوكس للتخلص من سمومها..
شوفوا كنت بادعبس بين اوراقي وملفاتي لقيت حمية خاصة لتنظيف الجسم من السموم وبصراحه انا قبل هيك بالصيف استخدمتها وبالبداية حسيت جسمي مرهق وحسيت بصداع وحسيت بحيلي مهدود ..وبعد ما خلصت الحمية لقيت جسمي مره ننشيط وبشرتي ...
|
خل التفاح لريجيم ناجح |
يساهم خل التفاح في إنجاح أي نظام لتخفيف الوزن ، فهو يستخدم بمعدل ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين أو ملعقة أكل من الخل يضاف إلى ملء كوب ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد الوجبة.
ولكن البعض يتناولون خل التفاح على الريئ على معدة فارغة ، ولكن لا ينصح الأطباء ...
|
رجيم البصمه |
رجيم البصمه
هذا الرجيم مدته 45 يوم
وبعد كل 15 يوم (اليوم 16) كون يوم راحة يمكن تناول أي شي دون تحديد او تقيد.
الإفطار يومياً ثابت:
- 2 او 3 حبات بسكويت أو شابوره
- كوب عصير فواكه بدون سكر او مواد حافظة
- شاي او قهوة بدون سكر مع حليب قليل ...
|
|
|