قدمي صفار البيض لطفلك دون السنة الأولي
البيض من الأغذية المحببه للأطفال ، ولكن ينصح الأطباء بدم تقديم بياض البيض للطفل دون السنة الأولى لانه قد يسبب مشاكل ، لكن صفار البيض مصدر جيد للحديد وعناصر غذائية اخرى يمكن تناوله. وإليكِ طريقة تقديم البيض المفيد لطفلك : - ضعي البيض الطازج في ماء يغلي وأطفئي مصدر الحرارة واتركي البيض داخل الماء الساخن لمدة 20 دقيقة ، ثم خذي الصفار واهرسيه بالشوكة. - أخلطي صفار بيضة واحدة مع 1/4 كوب حليب وملئ ملعقة شاي سكر في وعاء ثم حركي فوق نار متوسطة حتى يصبح الخليط كثيفا.