البثور
1. فن إخفاء العيوب: على الرغم من أننا تخطينا منذ فترة طويلة مشاكل المراهقة، إلا أن البثور لم تتخطانا بعد، ولكن كيف نعالج البثور المتقيحة والملتهبة في مكان العمل؟ إذا كانت بشرتك بيضاء تجنبي عصر البثور، لأن ذلك سيجعلها تبدو اوضح، وتترك ندبة واضحة. أولاً يمكنك استعمال معجون الأسنان على البثور الناضجة، خلال الليل لتخفيف الاحتقان، ثانياً وأثناء الدوام، أصنعي كمادات ساخنة من المناشف الورقية، واضغطي على البثرة، وهكذا ستلين الجلد وتخفف الاحتقان. أو استعملي قلم إخفاء العيوب بلون الجلد. 2. احتفظ بزيت وجهك: من قال بأنه يجب أن تستخدم الورق النشاف المجعد المتوفر في الحمام على بشرتك، استخدميه لتجفيف يديك فقط، ولا تقربيه من أنفك أو وجهك، وإلا قام بعمل ورق السنفرة على وجهك. إذا حدث واستعملته وتحول انفك إلى لون أحمر وأصبح الجلد جافاً، قومي بوضع طبقة من كريم الفازلين، احتفظي بعلبة صغيرة احتياطية في درج المكتب لحالات الزكام والانفلونزا، أو ضعي القليل من زيت الزيتون على المكان الجاف، ولا تدعي انفك يتحول إلى الأحمر لمجرد أنك مهمله. 3. أوقف التعرق: إذا كنت تعانين من متلازمة التعرق، احتفظي بعلبة من بودرة التلك في درج المكتب للحالات الطارئة. 4. كن مستعدا: إذا كنت تعانين من مشاكل جلدية، استشيري الطبيب، واحتفظي بالدواء في مكان قريب منك، في الحقيبة، أو الدرج. فلماذا تقعي في المشاكل إذا كنت تستطيعي الوقاية منها. حاولي علاج مشاكلك قبل الخروج من المنزل، وتابعي العلاج في العمل. وأخيرا ابتعدي عن تناول الأطعمة الخفيفة الغنية بالدهون، والأملاح والتي تعتبر السبب الرئيسي في المشكلة. واشربي الكثير من الماء الدافئ، والمشروبات العشبية اللذيذة التي تمنح وجهك النضارة والحيوية.