سلطة الشمندر
المقادير: 1000 غرام شمندر. 2 حبتا بندورة. 1 بصلة صغيرة. 1/2 كوب زيت زيتون. 1 ملعقة طعام خل. ملح حسب الرغبة. بقدونس مفروم للزينة. الطريقة: ـ اسلقي الشمندر في ماء مملح لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج ثم قشريه وقطعيه إلى شرائح رقيقة. ـ ضعي ... المزيد
سلطة الفاصوليا العريضة
المقادير : - 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي - 1 كوب فاصوليا عريضة مجمدة - 1 حبة فلفل أحمر (مقطعة) - 375غ معكرونة صغيرة (مسلوقة ومصفاة) - 1 كوب فطر (مقطع شرائح) - 2 حبات فجل (مقطعة رفيعاً) - 3 حبات بصل أخضر (مقطعة شريحة) - 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج (مقطع).... المزيد
سلطة الفلفل المغربية
المقادير: 2 فلفل كبيرة- 1طماطم- قليل من الثوم المدقوق - ملح-ابزار- قليل من القزبراو اكزبره - زيت . الطريقة: يشوى الفلفل على النار و يقشر و يقطع إلى مربعات متوسطة الحجم تقطع الطماطم إلى مربعات صغيرة و توضع على المقلاة مع ... المزيد
سلطة الفواكه
المقادير: عصير برتقال عصير مانجو برتقال تفاح أحمر مانجو عنب موز فروله كرز كيوي الطريقة: يقطع البرتقال والتفاح والكيوي والمانجو والفروله والموز والكرز حسب الرغبه ويوضع في اناء ويصب عصير المانجو ويخفف بعصير ... المزيد
سلطة الفواكه الإستوائية
المقادير: صوص اللوز (تحت) 3 موزات مقشّره ومقطّعه أفوكادو مقشّر ومقطّع 2 كيوي ومقشّر ومقطّع مانجة مقطعه طوليا مناصفة 1 بابايا مقشّره ومقطّعه 1/4 كأس جوز الهند الطريقة: قومي بعمل صوص اللوز . امزجي بقية المكونات ماعدا جوز الهند .... المزيد
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12