لاتحرمي نفسك من أي طعام تحبينه
لاتحرمي نفسك من أي طعام تحبينه كم هو رائع طعمها وهي تذوب في الفم .. أليس كذلك ؟ اننا جميعا نحب تناول الحلوى على اختلاف أنواعها وغالبا ما نشعر بالأسى عند تناولنا لها لأننا نسمع وبكثرة أنها سبب رئيسي للسمنة التي نهرب منها جميعا . وكعادة أكثر الحميات الغذائية ...
لتنحيف الأرداف و الكرش
لتنحيف الأرداف و الكرش وصفة مجربة وان شاء الله تستفيدو عليها هذه وصفه مجربه سمعتها من أكتر من صديقه لتنحيف الأرداف و الكرش وهي فرك المنطقه المراد تنحيفها بخليط من 3 ملاعق من بن القهوه مع نصف كوب ماء دافئ . و تكون المنطقه جافه غير مبلله و قومي بفركها بقوه لمدة عشر دقائق ثم أغسلي
للتخلص من الدهون
للتخلص من الدهون ان شرب القهوة يعمل على حرق كمية اكبر من الدهون وكذلك في زيادة قدرة الإنسان على ممارسة التمارين الرياضية بنسبة قد تصل إلى 30% عن المعدل العادي. وفقا لدراسة اجراها علماء أستراليين تبين أن كمية قليلة من الكافيين باستطاعتها أن تزيد من كمية الطاقة الموجودة في الجسم عند ممارسة ...
لمن يبحث عن زبدة خالية من الكوليسترول
لمن يبحث عن زبدة خالية من الكوليسترول الى من يعانون من ارتفاع الكوليسترول.. والى المحرومين من تناول الزبدة .. بشكل مباشر او عن طريق الطعام المطبوخ... زبدة نباتيه خااالية من الكوليسترول... المكونات: زيت نخيل جوز الهند زيت لب نخيل جوز الهند مواد مستحلبة
ملابسك وسمنتك
ملابسك وسمنتك إذا فشلت في تحقيق الرشاقة المناسبة يمكنك من خلال الاختيار السليم لمجموعة الملابس التي تخفض المظهر العام للسمنة خاصة إذا كانت في جزء من أجزاء الجسم وقد اشترك مجموعة من مصممي الأزياء الفرنسيين في تقديم أكثر من نصيحة ووسيلة لإخفاء السمنة إلى حد كبير من خلال اختيار ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12