الملل من الرجيم اسبابه وكيف نتخلص منه؟
الملل من الرجيم اسبابه وكيف نتخلص منه؟. الملل (الزهق) الياس صرخات كثيرا مانسمعها من السمان بعد فتره من علاج السمنه واستخدام الريجيم * فما اسباب الشكوى اتباع ريجيم قاس لفتره طويله عد م وجود نتائج ملموسه فى العلاج عدم الفهم الجيد لسياسه علاج السمنه وجود احباط وعدم تشجيع ...
الوصايا العشر للمصابين بالكرش
الوصايا العشر للمصابين بالكرش هناك وصايا عشر، عزيزى المصاب بالكرش، لو اتبعتها فإنك سوف تشعر بالشبع بأقل كمية من الطعام.. فاعلمها واعمل بها: 1- تناول 3 أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أى سعرات حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام.
الوصيا العشر للشبع باقل طعام
الوصيا العشر للشبع باقل طعام 1-تناول 3 اكواب من الماء قبل الوجبات الرئيسيه فالماء ليس له اى سعرات حراريه ويملا فراغ المعده ويقلل بالتالى من تناول الطعام. 2_تناول الجريب فروت وخل التفاح ، قبل الطعام يقلل من احساسك بالجوع ويحد من تناولك الطعام 3-ابد طعامك اولا بتناول السلطه ...
انتبهي من حميات التخفيض السريع للوزن
انتبهي من حميات التخفيض السريع للوزن تهدف حميات النزول السريع للوزن, إلى التخلص من قدر كبير من الوزن الزائد في فترة قصيرة تتراوح بين بضعة أيام إلى أسبوعين أو ثلاثة, وهذا أمر لا ينصح به من الناحية الطبية لأنه يتسبب في الكثير من المتاعب الصحية والنفسية. فإتباع مثل هذه الحميات يؤدي إلى ...
انتفاخ البطن
انتفاخ البطن هذه دعوة خاصة … مجانية … مفتوحة نقدمها لكل سيدة وفتاة تبحث عن الصحة والرشاقة والجمال … دون آثار جانبية … لأنها تعتمد على الطبيعة ومواردها الغنية بالكثير من النعم التي وهبها لنا الخالق سبحانه وتعالى … فقط عليك اختيار ما يبعث في جسمك القوة والنشاط … ويمنح روحك الحيوية ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52