ريجيم حمصي |
ريجيم حمصي
كل يوم صباح 1 تفاحة ثم 1 كوب ماء دافىء مع عصرة ليمونه
الافطار يوميا ..
- 1 كوب حليب منزوع الدسم نصف خبز او 2 توست - 2 ملعقة صغيرة لبنه قليلة الدسم مع ملعقة صغيرة زيت الزيتون
او
- 1 كوب حليب منزوع الدسم - نصف خبز او 2 توست - شريحة جبن ...
|
ريجيم مايوكلينك |
ريجيم مايوكلينك
النظام الغذائى مايوكلينك:
يتميز النظام الاتي بامكانية انقاص الوزن ما بين 6 الى 12 كيلوجرام فى شهر ويفضل ان تبدا النظام الاول فهو سريع المفعول فمن خلاله يمكن انقاص وزنك من 5-7 كيلوجرامات فى مدة اسبوعين
الافطار يوميا:
|
زيت (( خارق )) من كندا لمعالجة البدانه وزيادة الرشاقه |
زيت (( خارق )) من كندا لمعالجة البدانه وزيادة الرشاقه
الخبر «المنزلي» الآخر جاء من مونتريال، ويدعو الى قلب معادلة الزيت ـ السمنة وجعلها الزيت ـ الرشاقة بفضل زيت خارق يقلل الوزن. ولا شك ان الكثيرين سيفرحون لهذا النبأ السار لو تبين فعلا ان الزيت الخالي من السعرات هو زيت خال من المضاعفات ...
|
كل ما تحتاجينه للتخلص من الترهلات والسمنة |
كل ما تحتاجينه للتخلص من الترهلات والسمنة
للتخلص من الترهلات:
الوصفة الأولى:
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة
|
كيلو في أسبوع والرجيم على كيفكم |
كيلو في أسبوع والرجيم على كيفكم
هذا رجيم صحي وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم
الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء
يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم ...
|
|
|