بعد تكرار الفشل..فكري في الأدوية بدلاً من الحمية
فشل الحمية الغذائية مشكلة تؤّرق العديد من النساء لأنهن يعتقدن حينئذٍ أنه لا مفر من البدانة طوال العمر القادم . سيدتي عند فشلك في إتباع عدة أنظمة غذائية ينصحك الأطباء بالتوجه إلى أدوية مكافحة السمنة وإنقاص الوزن . حسب ما يؤكد الأطباء فإن بداية هذه العقاقير كانت عقاقير سد الشهية التي تعمل ...
تبحثين عن الرشاقة.. اليك بعض اسرارها فات
تبحثين عن الرشاقة؟ هل اتبعت أنظمة غذائية لإنقاص وزنك وفشلت؟‏..‏ وهل جربت تطبيق نصائح الصديقات والجارات دون جدوي؟ إذا كان هذا هو حالك فقد يفيدك قراءة السطور التالية‏:‏ في أمريكا انهالت فجأة دراسات وأخبار تؤكد أهمية اللوز وقدرته علي تخلصيك من الكيلو جرامات الزائدة في الوزن‏..‏ فقد ظهرت دراسة ...
تجنبيها .. حمية السوائل ليست قادرة على الاحتفاظ برشاقتك
تتعد برامج الحميات ما بين الكيميائي وذات السعرات المنخفضة ، بالإضافة إلى حمية الأدوية مروراً بحمية السوائل التي اكتسبت سمعة سيئة بسبب عدم تطبيقها بشكل سليم رغم أنها تسبب فعلاً خسارة للوزن الزائد في البداية . بينما يرى الخبراء أن هذه الميزة تعد عقبة كبيرة لنجاح البرنامج على المدى البعيد لأن عملية ...
تحزيم المعدة أفضل من الحمية الغذائية
أكدت دراسة أسترالية أنه قد يكون الإجراء الجراحي لتحزيم المعدة أفضل خيار على المدى البعيد للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد, ونتائجه مضمونة ودائمة أكثر من إتباع الحميات الغذائية. وتتركز هذه الطريقة بوضع قطعة من المطاط من خلال عمل جراحي حول جزء من المعدة, ليشعر من وضعها بشعور الشبع ...
تحفيز عملية الأيض أنسب الطرق لرشاقتكِ
الرشاقة حلم يراود كل فتاة وتحقيقه هدف صعب تسعى إليه جاهدة ، ويعد تحفيز عملية "الأيض" أو التمثيل الغذائي وذلك من خلال اتباع بعض النصائح والتي تتمثل في: - كثيراً ما تصدقين عدد من الشائعات التي تثبت وجود أغذية تحرق الدهون، لكن لا تنساقين وراء هذه الإشاعات فيجب أن تعرفي أنه لا يوجد أطعمة ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22