تجنبي تناول خل التفاح أثناء الرضاعة
تتعدد منافع خل التفاح الصحية ، وأثبت نجاجه في مفعوله السحري لتخفيف الوزن ، ويؤكد الأطباء أن استخدام خل التفاح بشكل صحيح لا يضر أبداً ، ولكن تعاني كثير من السيدات من مشكلة زيادة الوزن بعد الولادة ، ويرغبن في تناول خلالتفاح للتخفيف من هذا الوزن الزائد . في هذه الحالة يؤكد الأطباء أنه يجب على الأم أن تنتظر 4 - 5 شهور بعد الولادة ، وذلك لأن هذه الفترة هي فترة إدرار اللبن ، ويجب علي المولود أن يتناول غذاءه كاملا وهو لبن الأم ، ومن المعروف أن لبن الأم له محتوى معين من البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن الحيوية ، وإذا استخدمت الأم خل التفاح في هذه الفترة حدث خلل في هذه التركيبة وسوف يكون الطفل هو الضحية ، ولذلك لابد من أعطاء الطفل حقه كاملا والاستعانة بطرق أخرى لتخفيف الوزن بعد الولادة غير الاستعانة بخل التفاح.