الرجيم السحري
الرجيم السحري اليوم الأول: الفطور : فنجان قهوه بدون سكر الغداء : بيضتين مسلوقه وحبه طماطم العشاء: لحمه مشويه وسلطه خضار بدون زيت اليوم الثاني : الفطور : قهوه مع قطعه خبز محمص الغداء : لحمه مشويه وسلطه زيت قليل العشاء : 150جم مرتديلا مع سلطه
الريجيم
الريجيم" قد يصيب المرأة بالجنون كشفت دراسات حديثة عن أن المحاولات التي تقوم بها النساء لتخفيف أوزانهن "الريجيم" لها آثار جانبية قد تؤدي إلى فقدان العقل. وحذَّرت الدراسات المقدمة إلى مؤتمر "جمعيات الطب النفسي" -الذي عُقد بالقاهرة في منتصف فبراير- النساء من الهوس بالريجيم، مؤكدة أنه قد يقودهن ...
الريجيم النباتى
الريجيم النباتى سبعة كيلو جرامات في أسبوعين الأشخاص النباتيون يميلون إلى أكل الخضار من دون اللحوم. والريجيم النباتى وضع خصيصًا لهم لاستجابة جيدة كبقية برامج الريجيم، كما يمكن التخلص من نصف كيلو فى اليوم الواحد على أن تتبع هذا الريجيم مدة 14 يومًا. ثم تعتمد إرشادات للمحافظة على الرشاقة ...
الطريقة الأمنة.. لإنقاص وزنك
الطريقه الامنه لانقاص الوزن من غير اي حميه الطريقة الأمنة.. لإنقاص وزنك!! إنقاص الوزن موضوع دقيق . فالكثير من الناس ليسوا راضين عن وزنهم الحالي ، ولكن أغلبيتهم ليسوا متأكدين كيف يمكنهم تغييره – ومن الأفضل لكثيرين آخرين الإبقاء على وزنهم كما هو . قد تود أن يكون وزنك أقل ...
الطريقة النبوية في الريجيم- انحف وخذ أجر
الطريقة النبوية في الريجيم- انحف وخذ أجر تأملوا معي هذا الحديث: ( ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا بد فاعلا ، فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) أخرجه أحمد و الترمذي بمعني أن طريقة ا لأكل السليمة هي أن تأكلي ثلث حصة طعامك الأصلية
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12