[align=center]
الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره
فكان لابد من إضافة هذا الموضوع
فيتامين (ا)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهادالمتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
القلق المستمر"الأرق ".
فيتامين ( ج)
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د)
ألام المفاصل.
ألام الظهر.
تساقط الشعر.
فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح
ولنا عودة [/align]
مواقع النشر (المفضلة)