نحافة الأطفال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة و عليك بالتالي :
- عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً بحيث يكره الطفل الطعام
- إعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات
-إعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة .
- احتفظي في مطبخك بالأغذية المفيدة له مثل حبوب الإفطار والمكسرات والفواكه المجففة لتكون له بديل عن الشيبس والشوكولاته عند الإحساس بالجوع.
-إعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الأخصائي وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة -
الكبدة - اللحوم - الموز - عصير الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
- عودي طفلك على الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم .
-عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية .
منقول للمعلومة
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)