عدد ساعات النوم يحدد مخاطر الإصابة بالسكتة

واشنطن : أفاد باحثون أمريكيون بأن عادات النوم لدى النساء في منتصف العمر قد تزيد من خطر تعرضهن للسكتة .

وذكر الباحثون في تقريرهم بدورية «ستروك» الطبية أن اكبر زيادة في نسبة احتمالات الإصابة بالسكتة التي بلغت 70 % رصدت بين النساء اللاتي ينمن تسع ساعات أو أكثر في الليلة.

وأوضح الدكتور جيو تشيوان تشين من جامعة نورث كارولاينا في تشابيل هيل ومساعدوه من الباحثين أنه سبق رصد الصلة بين ساعات النوم وحالات الوفاة في عدد من الدراسات، ولكن لم تتوافر أدلة تربط بين عادات النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".

وشملت الدراسة 93175 امرأة تراوحت أعمارهن بين 50 إلى 79 عاماً قيدن في دراسة مبادرة صحة المرأة.

وأكدت الدراسة أن 8.3 % منهن عادة لا ينمن أكثر من خمس ساعات في الليلة، بينما قالت 4.6 % أنهن ينمن تسع ساعات على الأقل في الليلة ، وبعد تتبع المجموعة طوال سبع سنوات ونصف السنة في المتوسط وجد الباحثون أن 1166 تعرضن للسكتة الموضعية وهو النوع الأكثر شيوعاً من السكتات الذي يحدث عندما يسد أحد الأوعية الدموية في المخ ، وهذا يمنع الأكسجين من الوصول للمخ وحينها تبدأ أنسجة المخ في الموت.

وبعد مزيد من التحليل وجد فريق تشين أن النساء اللاتي ينمن ست ساعات أو اقل يرتفع عندهن خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 14 % ، ومن ينمن ثماني ساعات ترتفع لديهن النسبة إلى 24 % ومن ينمن تسع ساعات أو أكثر يرتفع عندهن خطر الإصابة بالسكتة إلى 70 % مقارنة مع اللاتي ينمن سبع ساعات ، وكان التأثير السلبي للنوم ست ساعات أو أقل أكثر وضوحاً عند نساء كن مريضات بأمراض قلب وأوعية دموية منذ بداية الدراسة ، وفي هذه الحالات زادت ساعات النوم هذه من خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 22 % .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شكرا لك أخى الحبيب أبو راشد على حضورك الطيب
جزاك الله كل الخير