عالج نفسك بنفسك......مهم جدا

[align=center]




دعونا نقول انها الساعةالسادسه والنصف مساء وأنت تقود سيارتك ( لوحدك طبعا ) ..
وبعد عناء غير اعتيادي في العمل , أنت متعب جدا جدا ,
>
> منهمك وعابس .. وفجأة بدأت تشعر بألم في صدرك والذي اخذ بالانتشار للاعلى لكتفك ويدك وحنكك ..
وكأنها بوادر السكته القلبيــة ....
>
> أنت على بعد 5 كيلو مترات من أقرب مستشفى لمنزلك . ولكنك للأسف لا تعلم هل يمكنك قطع هذه
>
> المسافه قبل ان تسكتك السكته القلبيه ! .. ماذا تستطيع أن تفعل ؟؟ !! لقد تعلمت في دورةBLS أو CPR
>
> ( الأنعاش القلبـــي ) ..... ولكن المعلم الذي دربك أهمل أن يخبرك كيف تطبق الـ CPR على نفسك
>
>
>بما أن الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية ..
فإن هذا الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء بدون مساعدة
فإن لديه فقط عشر ثواني قبل ان يفقد كامل وعيه .
>
> الموضوع هام جدا ومطلوب .
>
>
>
>
>
> على كل حال , ضحايا السكته القلبيه يستطيعون مساعدة انفسهم بواسطة الكحه الشديده
( بمعنى كح بقوة شو اقوى من المعتاد ) ...
>
>وبشكل متكرر مع نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة.
والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة
>
>وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن
>
>القلب رجع للنبض الطبيعي.
>
>التنفس العميق يدخل الاوكسجين الى الرئتين أما حركة الكحه فهي تضغط على القلب
>
> وتحرك الدوره الدمويه .. والضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضــا ....
>
>
>
> أكسب الأجر وأرسلها لكل معارفك وأصدقائك وتستطيع المراهنة بأنك ستنقذ حياة شخـص واحـد عـلى الأقـل
> [/align]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مساء جميل بك..


خطوات مهمة في حياتنا


ولابد أن نعتريها اهتماما



تشكري على السرد





محبتي
زهرة الأرجوان

[align=center][align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحيه معطره بالجوري أبعثها لك أخي العزيز ومحمله

بخالص الشكر لجميل واهمية ماقدمت لنا

يعطيك ألف عافيه

تحياتي

ضـــوء القمــــر[/align][/align]