مشكله عدم تحديث صفحات المنتدي تلقائيا ارجو المساعده

مشكلة لم اجد لها حل فهل من يساعدني في حلها وله جزيل الشكر

المشكلة هي انني عندما افتح المنتدى كانني اتصفحه بدون اتصال بالنت اعني انه لايتم تحديث الصفحات الا اذا ضغطت ctrl+f5 او عندما اسجل دخول للمنتدى لايسجل دخول من اول مرة
اعيد تسجيل الدخول مرتين حتى ادخل المنتدى كمان بشوف المتواجدين مثلا 2 اضغط على المتواجدين بشوف 1 لايظهر المتواجدين الصحيح الا اذا ضغطت ctrl+f5 كمان

بالعربي المنتدى لايعمل تحديث تلقائي وجربت كل الطرق والحلول ولم
القى الحل
ارجو ممن يعرف هذه المشكلة ان يفيدنا بالحل وله جزيل الشكر والامتنان

جزاكم الله الخير

http://www.traidnt.net/vb/showthread.php?t=765311

شوف هذا يمكن ينفعك