احذر التفكير قبل النوم لأن ذلك قد يسبب لك .......؟؟!!

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب ...!!


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم لحياة الأشخاص النفسية ..

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب

ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


وتسلسل ذلك يكون كالتالي :

1 ـ توتر في بادىء الامر .

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم .

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي .

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي ..

هذا الموضوع اعجبني ياليت يعحبكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
على فكره انا مبعرفش الحل المشكل الاعند لاينام
هو الكلام بتاع الموضوع صح والاكين فى بعض الناس كده مثل الرئيس الرحل السادات كان يفكر فى العمل هو نيام
شكر شكرا لك ... بارك الله فيك ...

شكرا لك ... بارك الله فيك ... تحياتي .

مشكوووووووووووره على الموضوع طال عمرك
ننتظر جديدك

شكرا اخى ابو عبد الرحمن لمروروك الطيب