السلام الداخلى..الاستماع الى صوتك الداخلى

السلام الداخلى..الاستماع الى صوتك الداخلى
احب ان اخط لكم احبائى كلمات قليلة لتكون رفيقتكم فى الحياة وما نحتاجة ان نقرا
قليلا.
.نفكر
..وبعدها.
.حاولوا مع انفسكم لراحة حياتكم ومن حولكم لان هذا انعكاس
من ..

.والى
احبائى ..
قدرتنا على الشعور بقيمة ذاتنا وحب النفس تؤثر بشكل مباشر على تقديرنا لانفسنا
فلهذا يجب ان نقييم افعالنا بطريقة ايجابية وان نترفق بانفسنا ونشعر ببعض التقدير لذاتنا ونقول اننا نستحق السعادة......

......وهذا وقد نشعر بمزيد من الثقة الصحية بالنفس عندما نستطيع ان نصحح افعالنا بايجابية اعتمادا على قيمنا ومعتقداتنا الداخلية
وبعبارة اخرى..نتقبل ذواتنا..........
ويشار الى هذا عادة بالسلامة الداخلية او الاستماع الى اصواتنا الداخلية
اذ نحن عندما نستمع الى صوتنا..الداخلى..نستطيع تقييم كل ما هو مناسب بالنسبة لنا
على اساس قيمنا ومعتقداتنا السليمة الداخلية لاستثارة استجابة انفعالية تؤكد او تبطل شكوكنا ومخاوفنا
ولكننا عندما نعتمد على معتقدات واحكام الاخرين لنحدد الطريقة التى نشعر بها حيال انفسنا .

.يصبح لدينا على الارجح تقدير سلبى واقل صحة لذواتنا.
. ويرجع هذا لاعتمادناعلى اشياء قابلة للتحول لا يمكن التنبؤ بها مثل حالة انفعالية محددة.. و..او
حالة ذهنية لاشخاص اخرين فى احد الايام.. وعلى مستوى تقديرهم لانفسهم
والبحث فى الخارج لاثبات صحة تقديرنا لذواتنا يسمى السلامة الخارجية وهى عادة
ما تقود الى عدم الشعور بالامان والشك فى الذات.............
اعزائى قد اطلت عليكم بالكلام
فقط احببت لكم هذا
لتكونوا فى راحة ابدية..
والى اللقاء

شكرا لك ... بارك الله فيك ... تحياتي .

شكرا اخى الفاضل ابو راشد لمروروك الطيب

مشكـــ و بارك الله فيكي ــــــوره