ياكسلان أدخل.....

[align=center] مع بدء الدراسة تكثر التساؤلات حول كيفية المذاكرة و تحصيل درجات مرتفعة , و لكل الاعضاء والعضوات اليكم هذه الخطوات التي من شانها النهوض بالمستوى العلمي http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif:

1 . هيىء نفسك للاستذكار باختيار الوقت المناسب , بحيث لا تكون متعبا و لا متضايقا و لا حزينا و لا مهموما. http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

2. هيىء مكان الاستذكار , و ذلك بالتغلب على الضوضاء و اتباع أسس الاضاءة الصحيحة فتكون الاضاءة الى يسارك غير ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تضعف التركيز.http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

3. احرص على ان تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( الجلوس عموديا مع الميل قليلا الى الامام – لا الانكفاء – و ذلك على كرسي و لا هو باللين الناعم فيسبب النوم و لا بالخشن القاسي فيسبب الالم ) مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير او مستلقيا.http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

4 . لا تقم بمذاكرة مادتين متشابهتين على التوالي , فان ذلك قد يسبب النسيان و الملل. http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

5 . ابدا مذاكرتك بالاطلاع على العناوين او الافكار الرئيسية و تحديدها و ثم الدخول في تفاصيل الدرس . http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

6. افهم كل ما تريد حفظه أولا , لان الفهم يحقق حفظا سريعا . http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

7 . اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين و الاخر , و ذلك عن طريق حل التدريبات أو الاسئلة الموجودة في نهاية كل درس.http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

8 . اعط نفسك فترة راحة ( 10 – 15 دقيقة ) من مذاكرة مادة و البدء في مادة اخرى . حتى في اثناء مراجعة المادة من المفيد ان تستريح خمس دقائق كل نصف ساعة . http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

9 . اهتم بصحتك و تغذيتك , لان العقل السليم في الجسم السليم , و لا تتردد ابدا في الذهاب الى الطبيب اذا شعرت باي الم , و كذلك احرص على الكشف الصحي الدوري فلذلك اثر كبير في التركيز .http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif

10 . ولا تذاكر و انت جائع أو متخم بالطعام , لان ذلك سيؤثر سلبا على تركيزك و بالتالي استيعابك. http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif
باتباعك لهذه الخطوات ستجد ان الدراسة اصبحت أكثر متعة و سهولة . http://www.mwadah.com/images/imgcache/notfound.gif[/align]

شكرا لك صدى المجمعه

شكلك من الكسالى دورت هالنصايح عشان تستفيد منها :n200614:

مشكوووووووووور لكن مع ذلك اكرررررررررررررررررررررره المذاكرة

احب الدراسه بس ما احب الامتحانات

شكرا لك ... بارك الله فيك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ... تحياتي