ميف تعرف بنقص فيتامين عندك

[align=center]

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره
فكان لابد من إضافة هذا الموضوع
فيتامين (ا)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب
الإجهادالمتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
القلق المستمر"الأرق ".

فيتامين ( ج)
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)
ألام المفاصل.
ألام الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح

ولنا عودة [/align]

اللهم نسألك الصحة الدائمة


شكرا صناع الحياة على التفسير

شكرا لأختى الكريمة على مرورها على الموضوع
جزاك الله خيرا