السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لعمل اى رجيم يجب ان يكون صحى حتى لا يضر الصحةواكثر وجبه نتحير فى مكوناتهى هى العشاء وهذه افضل عشاء للرجيم.
1_قطعه متوسطه من الجبنه القريش مع الخيار والطماطم
2_ممنوع اكل اى نوع من انواع النشويات مع العشاء مثل العيش
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لعمل اى رجيم يجب ان يكون صحى حتى لا يضر الصحةواكثر وجبه نتحير فى مكوناتهى هى العشاء وهذه افضل عشاء للرجيم.
1_قطعه متوسطه من الجبنه القريش مع الخيار والطماطم
2_ممنوع اكل اى نوع من انواع النشويات مع العشاء مثل العيش
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ... تحياتي .