التغذية فى مرحلة الطفولة

https://mwadah.com/images/imgcache/2007/03/157.imgcache
[align=justify]
بسم الله .. والصلاة والسلام على الرحمة المهداة .. سيدنا وحبيبنا وقرة أعيننا محمد بن عبد الله – صلاة وسلاما يليقان بمقامه .
أما بعد .. أخوتى فى الله
في البداية نتقدم لكل أب وأم بالتهنئة الخالصة بقدوم طفلهما وقرة أعينهما ونتمنى لهما السعادة والألفة والوئام مدى الحياة ليكونا النبع الذي لا ينضب الذي يروي هذا الطفل ليكبر وينمو وتقر به أعينهما ويكون أمل لهما في المستقبل .

إنها مرحلة جديدة في حياتكما مرحلة العطاء دون انتظار المقابل مرحلة تحتم عليكما التعاون في رعاية هذه الزهرة التي سوف تكبر وتزداد جمالا بفضلكما بعد الله سبحانه وتعالى .
وهذا المجهود البسيط هو ثمرة لتقديم بعض ماله مساس بحفظ السلامة في البنية الجسدية وغيرها للنشء ، في أخطر المراحل التي يمر بها الطفل ، وحيث لا يكون له هو فيها أي خيار ، بل هو يتلقى ما يختاره له غيره ، سواء أحسن الاختيار أو أساء.

تعتبر التغذية السليمة من أهم المواضيع التي تشغل بال كل أم على الإطلاق ، في أي بيئة أو مجتمع كانت ، ومهما كان مستواها العلمي أو الاجتماعي فالتغذية لها تأثير مباشر وأساسي على النمو الجسدي والفكري للطفل ، ومثلما تحتاج الآلة إلى مصدر للطاقة كي تؤدي عملها على أكمل وجه ، كذلك الإنسان يحتاج إلى الغداء كمصدر أساسي للطاقة لكي ينمو ويتكامل بشكل صحيح .

وكما أن هذه الآلة تحتاج إلى بنزين أو مازوت أو ما شابه ، كذلك جسم الإنسان يحتاج إلى غذاء سليم تتوفر فيه البروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية بشكل كافٍ ومتوازن لكي ينمو بشكل سليم.
لقد أثبتت الدراسات بما لا يقبل الشك أن الأطفال الذين يتغذون بشكل صحيح هم أكثر صحة ونشاطاً ومقاومة للأمراض ، وكذلك أكثر قدرة على التعلم واكتساب المهارات فيما بعد.
في المقابل ، فإن سوء التغذية هو أحد الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعاً للكثير من الأمراض الجسدية والنفسية التي تصيب الأطفال بصورة عامة .

ومعا سنبدأ إن شاء الله تعالى فى وضع هذه السلسلة لتغذية الطفل فى مرحلة الطفولة .
أسأل الله العظيم أن ينفع بها وأن يجعلها فى ميزان حسنات كاتبها[/align]
يتبع

[align=justify]
أولا : ماهو الوزن والطول ومحيط الرأس الطبيعي للطفل الوليد ؟

إن متوسط وزن الطفل المكتمل 25ر3 كجم وطوله 50سم ومحيط رأسه 34سم .
إن الطفل المولود حديثا يقل وزنه بمعدل 10% من الوزن خلال الأسبوع الأول من العمر . أي أن المولود الذي كان وزنه 3كجم عند الولادة يصبح وزنه 700ر2كجم نتيجة لفقدان السوائل من الجسم وقلة الرضاعة لدى بعض المواليد ، وهذا النقص في الوزن يعتبر طبيعيا ويبدأ المولود باستعادة وزنه عند الولادة بعد مضي أسبوعين من العمر وبعد ذلك يزداد وزن الطفل بمعدل 30جرام يوميا خلال الشهر الأول من العمر .

لاحظت أن طفلي الوليد ينام كثيراً فهل هذا طبيعي ؟

نعم هذا طبيعي فالطفل الحديث الولادة ينام كثيرا حيث ينام حوالي 5ر16ساعة يوميا في الأسبوع الأول ويبدأ عدد هذه الساعات بالتناقص إلى 5ر15ساعة يوميا عند اكتمال الشهر الأول من العمر وتقل إلى 15ساعة عند اكتمال ثلاثة أشهر ، 5ر13ساعة عند اكتمال السنة الواحدة وتقل إلى 12ساعة عند بلوغ السنتين .

ماهو الشكل الطبيعي لرأس الطفل حديث الولادة ؟

عادة ما يولد حديث الولادة ورأسه مضغوط وبه استطالة ، وهذا الشكل ناتج عن الضغط الحاصل على رأس الطفل أثناء عملية خروجه من خلال قناة الولادة ويصاحب هذا الضغط اختفاء الفراغات التي تفصل بين عظام الجمجمة والتي تعرف " بالنافوخ " وعادة يعود شكل الرأس إلى شكله الطبيعي خلال أيام .

التغذية والتطور والنمو

يزيد طول الطفل بمعدل 25-30سم في عامه الأول ، وهي أكبر نسبة زيادة في الطول مقارنة بباقي سنوات عمره ، وفي السنة الثانية يزداد طوله ما بين 13 و14سم ، أي تقريباً نصف مقدار الزيادة في السنة الأولى .

وتقل هذه النسبة تدريجياً حتى تصبح في حدود 5-6سم في السنة الرابعة وما بعدها من سنوات إلى أن يصل الطفل إلى سن البلوغ حيث تتسارع نسبة النمو هذه مجدداً.
يتضاعف وزن الطفل لدى بلوغه الشهر الخامس ، ويصبح ثلاثة أضعاف وزنه فإن الوزن الطبيعي له عند بلوغه العام الأول هو تسعة إلى عشرة كيلو غرامات تقريباً.

أما النمو العقلي فهو كذلك يبلغ أقصى سرعة في السنتين الأوليين من عمر الطفل ، ويشير إلى ذلك زيادة محيط رأس الطفل في هذه المرحلة.
يزيد محيط الرأس بمقدار 12-13سم . في السنة الأولى من عمر الطفل ، و9- 10سم في أشهر السنة الأولى . فالعقل في هذه المرحلة ينمو كماً وكيفاً بزيادة حجمه وزيادة عدد الخلايا في المخ ، وكيفاً ( نوعياً ) بترقي عمل هذه الخلايات والأجزاء داخل المخ.

فالطفل يجلس وحده في حدود الشهر السادس ، ويتلفظ بأولى كلماته ( بابا، ماما ) في الشهر الثامن ، ويقف وحده في حدود الشهر التاسع ويخطو أولى خطواته في الشهر العاشر. وهكذا دواليك..

من هنا نجد أن الرشد والنمو يبلغان أقصى سرعتهما في السنتين الأوليين من عمر الطفل ، وهذا يفسّر زيادة حاجات الجسم الغذائية في هذه المرحلة ، فالغذاء الذي يشبع ويكفي الشخص البالغ ، مؤكد لا يكفي الطفل الذي ينمو بمثل هذه السرعة. كذلك فإن نوعية الغذاء مهمة جدا مثل الكمية، إذ يجب أن تحتوي على جميع العناصر الضرورية الأساسية لبناء جسم سليم معافى .

الأم لها الحق أن تــُرضع ، والطفل له الحق أن يَرضع ، والنجاح في الرضاعة لا ينبغي اعتباره ترفاً يجنيه المقتدرون أو المحظوظون فقط .[/align]

يتبع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير الجزاء اخي على الموضوع القيم
معلومات مهمة لكل اب وام
بارك الله فيك

جزاك الله خيرا أختى الفاضلة نسمة الإيمان على تواجدك الرائع
لك كل مودة وشكر وتقدير
ومازال الموضوع متصلا

بارك الله فيك اخي الكريم
موضوع جميل جداا ومهم

تحياتي لك

شكرا لك .. بارك الله فيك وجزاك كل الخير

لماذا تعتبر الرضاعة الطبيعية أفضل ؟
[align=right]
(1) لأن حليب الأم يحوي على الأقل 100 عنصر غذائي غير موجود في حليب الأبقار كما أن هذه العناصر الغذائية لا تتوفر بالمقاييس المطابقة في الحليب المعد خصيصا لتغذية الأطفال الرضع.
(2) لأن حليب الأم يوفر الاحتياجات الخاصة بكل طفل في مراحل نموه المختلفة فمكونات حليب الأم التي تستخلص من المواد النيئة الموجودة في دمها تختلف من يوم لآخر ومن رضعة إلى أخرى وفقا لما يحتاجه الرضيع.
(3) لأن حليب الأم أسهل هضما من الحليب الصناعي إذ يحتوي حليب الأم على كمية أقل من البروتين الموجود في حليب الأبقار كما أن تلك الكمية من البروتين الموجودة في حليب الأم مغذية أكثر منها في الحليب الصناعي .
(4) لأن الدهن الموجود في حليب الأم أسهل هضما أيضا منه في الحليب الصناعي حتى وإن كانت نسبة الدهن في كلا النوعين متساوية.
(5) لأن حليب الأم لا يتسبب في زيادة الوزن الزائدة عن المعدل الطبيعي لوزن الرضيع.
(6 )لأن حليب الأم لا يسبب الحساسية للطفل وإذا أصيب الطفل بحساسية فإنها تكون بسبب ما أكلته الأم لا من الحليب نفسه .
(7) لأن الرضاعة الطبيعية تحول دون إصابة الطفل بالإسهال أو الإمساك وتمنع من حدوث الاحمرار في منطقة الحفائظ الناتجة عن مكونات بول وبراز الطفل.
(8 ) لأن حليب الأم يحتوي على ثلث كمية الأملاح المعدنية الموجودة في حليب الأبقار والتي تجهد عمل كلى الطفل.
(9) لأن حليب الأم اللبأ ( المادة التي تسبق نزول الحليب ) تعطي للطفل المناعة والوقاية من الأمراض خاصة في السنة الأولى من عمره.
(10) لأن الرضاعة الطبيعية تساعد في نمو وقوة أجزاء الفم والفك والأسنان إذ أن الرضاعة الطبيعية تتطلب من الطفل جهدا أكثر لسحب الحليب بينما يتم نزول الحليب من زجاجات الرضاعة بسهولة.
(11) لأن حليب الأم طازج دائما .
(12) لأن الرضاعة الطبيعية أسهل ولا تحتاج من الأم جهدا لتجهيز الرضعات وتسخينها وحملها من مكان لآخر.
(13) لأن الرضاعة الطبيعية أقل تكلفة فلا داعي لشراء الحليب باستمرار وشراء الزجاجات وأدوات التعقيم .
(14) لأن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن احتمالية إصابة السيدات بسرطان الثدي تقل إذا ما أرضعن أطفالهن طبيعيا.
(15) لأن الإرضاع من الثدي يؤدي إلى تقلصات عضلات الرحم وبالتالي يقلل من النزيف الرحمي بعد الولادة.
(16) لأن الرضاعة الطبيعية تسرع من عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي وتساعد على التخلص من الإفرازات المهبلية المتبقية بعد الولادة.
(17) لأن الرضاعة الطبيعية تساعد في حرق الدهون التي تراكمت على جسمك أثناء الحمل وبالتالي تسرع الرضاعة في عودة الأم إلى وزنها الطبيعي.
(18) لأن الرضاعة تقوي الرابطة بين الأم والطفل وتشعر الطفل بحنان أمه وتزيد من مشاعر الحب بينهما.[/align]

يتبع

كلام علمي .. ومنطقي .. للأسف نفتقد لجوانب كبيره في تطبيقة ..

شكراً

بارك الله فيك اخي الكريم
موضوع جميل جداا ومهم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنعوسي

كلام علمي .. ومنطقي .. للأسف نفتقد لجوانب كبيره في تطبيقة ..

شكراً

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع المصيف

بارك الله فيك اخي الكريم
موضوع جميل جداا ومهم

---

شكرا لكما على مروركما بالموضوع
جزاكما الله كل الخير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ...

شكرا لتواجدك الطيب أخى الكريم
جزاك الله خيرا

بارك الله فيك

موضوع حساس ومهم للغاية

جزاك الله خير

شكرا لتواجدك العطر .. جزاك الله خيرا

نصائح عامـــــــة

[align=right]* الرضاعة من الثدي تقوي العلاقة الحميمة بين الأم والرضيع .
* يجب عدم إعطاء الطفل أية سوائل خارجية بعد الولادة مثل : الماء ، الجلوكوز ، الشاي ، النعناع ، وغيره ؛ فهذا يعرضه للعدوى ، ويجعله يشعر بالشبع فلا يرضع من الأم ، وبالتالي يقل إدرار لبن الثدي .
* لبن الأم وحده كافي للطفل حتى عمر 6 شهور تقريباً. * يبدأ إضافة الوجبات الخارجية بعد عمر 6 شهور تقريباً مع الاستمرار في الرضاعة من الثدي حتى عمر سنتين أو أكثر .
* الرضاعة من الزجاجة – حتى لو كانت مرة واحدة- تجعل الطفل يكره الرضاعة من الثدي مرة أخرى .
* الرضاعة الصناعية تجعل الطفل عرضة للإصابة بالأمراض المعدية .
* الرضاعة الصناعية تكلف الكثير من الجهد والمال .
* فصل الطفل عن أمه أثناء النوم ، وعدم إرضاعه ليلاً يقلل إدرار اللبن من الثدي .[/align]

بعض الإقترحات العملية لتساعدكِ في رضاعة طفلكِ بطريقة ناجحة

[align=justify]1- اغسلي يديك قبل أن ترضعي طفلك وهذا يساعد على حمايته من العدوى والالتهابات.
2- حاولي أن يكون وضع جلستك مريحاً كي تشعري بالاسترخاء. يمكن أن ترضعي طفلك وأنت جالسة ، أو أنت مستلقية على جانبك . وعندما تكونين في حالة استرخاء يتدفق اللبن بسهولة.
3- تأكدي أن طفلك قد أدخل في فمه أكبرمساحة ممكنه من الجزء البني اللون حول الحلمة لأن هذا يساعده في الحصول على أكبر قدر من اللبن .
4- ارضعي طفلك من الثديين وبالتناوب في كل وجبة إرضاع .
5 - تقديم وجبة رضاعة للطفل في منتصف الليل أمر مرغوب فيه. إن إرضاع الطفل على فترات متقطعة يزيد من كمية اللبن التي يتناولها الطفل وكلما زدت من وجبات الرضاعة وتناولها الطفل في وقت مبكر يخف الورم والامتلاء اللذين تشعرين بهما في الثديين.
6- لا تسحبي الحلمة من فم الطفل لأن هذا يؤذي الحلمة . إذا أردت أن توقفي الطفل عن الرضاع فيمكنك أن تضغطي الثدي بعيداً عن زاوية فم الطفل لإيقاف عملية الامتصاص ، وبعدها يمكنك سحب الحلمة بسهولة. قد يبكي الطفل ليخبرك بأنه جائع. ولكن ربما يكون بكاؤه أيضاً بسبب المغص أو شعوره بالوحدة أو لأن حفاظته مبللة. لا ترضعي طفلك أكثر من مرة واحدة كل ساعتين.
7- ساعدي طفلك على التجشؤ بعد الرضاعة من كل ثدي حتى يخرج الهواء الذي ابتلعه . قد يبقى عند التجشؤ مقدار ملعقة من اللبن. فأضجعيه على جنبه أو على بطنه بعد الرضاعة حتى يسيل اللبن من فمه ولا يؤدي به للغصص أو الاختناق.
8 - البسي حمالات الثدي الخاصة بالإرضاع لأنها تعطيك الراحة وتحمل الثديين وتمنع أنسجة الثدي من التمدد .
9 - من الطبيعي أن تشعري بمغص أثناء فترة الرضاعة المبكرة لأن هذه هي الطريقة الطبيعية لعودة الرحم إلى حجمه الطبيعي .
10- اتركي الطفل يرضع مدة 10-15 دقيقة على الأقل من كل ثدي وبهذه الطريقة يحصل الطفل على اللبن المفيد والغني الخارج من أعماق الثدي .
11- كلما أكثرت من فترات الرضاعة للطفل كلما زادت كمية اللبن في الثديين ، وبعض الأحيان ينشط الطفل فيحتاج إلى رضاعة أكثر وهذه طريقة طبيعية لتزويده بمقدار أكبر من اللبن.
12 - عندما يستعيد الثديان حجمهما الطبيعي وملمسهما يصبحان لينا ، فإن هذا لا يعني أن اللبن قد نقص مقداره ، ولكن الذي تناقص هو الانتفاخ والورم الذي كنت تشعرين به في الثديين - يبدو اللبن الطبيعي مائي القوام أزرق اللون.
13 - الرضاعة من الزجاجة أياً كان نوعها تضعف من منعكس المص عند الطفل . الرضاعة من ثدي الأم عدة مرات تقلل من حاجة الطفل للماء أو لأي غذاء بديل عن اللبن.
14 - لا تستعملي الصابون أو أي مطهر آخر في غسل الثدي لأن ذلك يسبب الجفاف والتشقق للحلمة. استعملي فقط الماء الدافئ لتنظيف الحلمتين.
15 - الأطفال الذين يعتمدون على التغذية من ثدي الأم لا يشكون من الإمساك . بعض الأطفال يقومون بالتبرز عدة مرات في اليوم وهذا أمر طبيعي ، كما أن أطفالاً آخرين يقومون بالتبرز كل 5 أيام أو أكثر.
16 - اشربي من الماء كمية تكفي لشخصين . اشربي العصير أو اللبن عندما ترضعين طفلك. تناولي من الطعام وجبات صحية غنية بالبروتينات وتناولي الفواكه والخضروات الطازجة.
17 - عندما تقومين بتغيير حفاظة الطفل ستة مرات أو أكثر يومياً ، وتلاحظين أن البول شاحب اللون فهذا دليل على أن الطفل يحصل على كمية كافية من اللبن عند الرضاعة.
18 - الطفل الذي يميل إلى النوم فترات طويلة وتعطى له وجبة رضاعة كل 4 أو 5 ساعات يزداد وزنه بشكل أبطأ ، لذلك على الأم أن توقظ طفلها من النوم وتشجعه على الرضاعة على فترات أقصر.
19 - تقل كمية اللبن إذا كانت الأم متعبة أو قلقة. فعلى الأم أن تخفف من أعمالها المنزلية في بداية الأسابيع الأولى من الولادة وتلجأ للراحة في فترة ما بعد الظهر يومياً.
20 - لمنع تسرب اللبن من الثدي عليك أن تضغطي على الحلمة براحة يدك حتى يتوقف الإحساس بالوخز.
21 - استشيري الطبيبة أو الطبيب الذي يقوم على رعاية طفلك قبل استعمال أي دواء.
22 - تناولي أي نوع من الطعام المغذي وابتعدي عن الأغذية التي تضايق طفلك.
23 - تحدث هجمات النمو في حدود الأسبوع السادس ثم في الشهر الثالث. وعندما يشعر الطفل بالجوع ، فعليك أن ترضعيه كل 2-3 ساعات يومياً ولمدة بضعة أيام . المص الإضافي يزيد من كمية اللبن في الثدي . إن إرضاع الطفل من الزجاجة أي ( الرضاعة الصناعية ) تسبب نقصاً في مقدار اللبن الموجود في الثدي .
24 - لا تتسرعي في إعطاء أغذية جامدة للطفل . فالطفل لا يحتاج مثلاً إلى دقيق الرز قبل الشهر الرابع ، كل ما يحتاجه في الشهور 4-6 الأولى هو الرضاعة من الثدي.
25 - استمري في رضاعة الطفل من الثدي حتى أثناء دورة الطمث الشهرية لأنها لا تسبب تغييراً في نوعية اللبن - إذا تعرض طفلك لمرض فاستمري في إرضاعه ولا تتوقفي.
26 - كلما طالت فترة الرضاعة للطفل كلما كان ذلك لصالحه ، لذلك إذا أردت فطامه عليك أن تقومي بهذا تدريجياً لمدة تزيد على الشهر ذلك لن يسبب لك ألماً في الثديين.[/align]

يتبع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله اخي الكريم موضوعك جدا محترم
سلمت اياديك ولافض فوك
تحياتي لك
وجزيت خير الجزاء

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا لتواجدك الطيب بالموضوع أخى الكريم
جزاك الله خير الجزاء

[align=justify]ماذا أفعل إذا كان الطفل نائماً ولا يريد الرضاعة ؟؟

بعض الأطفال يرغبون في النوم كل يوم ، ويرضعون قليلاً بعض الأحيان ، فإذا كان وزن الطفل لا يزيد ولا يبلل العدد المذكور أعلاه من الحفاظات في اليوم ، فلا بد من إيقاظه وإرضاعة كل ساعتين باليوم . غيري بين الثديين كل عشر دقائق لكي تحافظي على رغبة الطفل في الرضاعة قدر الإمكان ، وكذلك ضم الطفل إلى الصدر وتحريك اليدين على جسمه ، والتحدث إليه فقد يساعده على الرغبة في الرضاعة وإبقائه يقظاً .

احذري تسوس الرضاعة
ماهو تسوس الرضاعة ؟ هذا النوع من التسوس يصيب الأسنان اللبنية للأطفال دون سن الثالثة.

ماهو مدى إنتشار تسوس الرضاعة ؟
يختلف معدل انتشار تسوس الرضاعة من مجتمع لآخر ويتعبر من أكثر أمراض الفم والأسنان انتشاراً في المملكة.

ماهي أسبابه ؟
أولاً: ترك الطفل يخلد للنوم وبقايا الحليب في فمه سواء كان مصدره الرضاعة الصناعية أو الطبيعية .
ثانياً: عدم تنظيم مواعيد تغذية الطفل وكذلك المسارعة في إعطائه الحليب أو العصائر كلما بكى .
ثالثاً : الاعتماد على إعطاء الطفل اللهاية ( المصاصة ) المغموسة في العسل أو أي محلول سكري.

كيف يبدو تسوس الرضاعة ؟
يبدأ ظهور التسوس على القواطع العلوية للطفل على هيئة بقع طباشيرية بيضاء اللون ثم ينتشر التسوس ( إذا أهمل علاجه ) إلى باقي الأسنان لتحول إلى نخر حقيقي .

كيف يمكن معرفة ما إذا كان طفلكِ يعاني من التسوس ؟
- تغير لون السن عن لونها الطبيعي .
- يكون السن المصاب بالتسوس في بدايته بقعة ناصعة البياض مختلفة عن بقية لون السن .
- هذه البقعة يمكن أن تكون على أحد الأسطح الخارجية أو بين الاسنان لم يتم اكتشافها يبدأ اللون بالتغير ويصاحبه تجويف في السن.
- يفقد السن قساوته ويصبح طرياً هشاً.
- يبدأ الطفل بالشعور بآلام في سنه وخاصة عند أكل السكريات أو عند شرب الماء البارد.

ماهي أخطار تسوس الرضاعة ؟
- معاناة الطفل من آلام الأسنان المبرحة.
- تعرض الطفل لعلاج الأسنان المكثف في سن مبكرة مما قد يسبب له معاناة نفسية.
- فقدان الطفل للأسنان اللبنية في سن مبكرة وما يترتب على ذلك من آثار نمو الطفل صحته وعلى ظهور الأسنان الدائمة.
- انتشار بكتيريا التسوس إلى الأسنان الدائمة لتظهر غير سليمة فيما بعد ظهور الأسنان الدائمة معوجة ومائلة مما يؤدي إلى ضرورة تقويتها مستقبلاً.

كيف نحمي أطفالنا من تسوس الرضاعة ؟
تلافي الأسباب المؤدية للتسوس :
- تجنب نوم الطفل والرضاعة في فمه ( الرضاعة الطبيعية قبل النوم مباشرة أو أثناء نوم الطفل لها نفس الآثار السلبية ).
- تنظيم مواعيد تغذية الطفل و تجنب إعطائه الحليب كلما بكى .
- عدم غمس لهاية الطفل ( المصاصة ) في العسل أو في أي محلول سكري قبل إعطائه إياها.
- تنظيف فم الطفل بعد تغذيته مباشرة بفرشاة صغيرة أو قطعة مبللة من الشاش الطبي المعقم .
- أخذ الطفل إلى طبيب الأسنان بمجرد ظهور الأسنان اللبنية .[/align]

يتبع

توصيات منظمة الصحة العالمية بفطام طفلكِ كما يلي :[align=right]

* أعط لبن الثدي وحده للرضيع حتى عمر 4 شهور على الأقل ، أو حتى عمر 6 شهور إذا كان ذلك ممكناً . فلبن الثدي يحتوى على جميع العناصر الغذائية والطاقة التي يحتاجها الرضيع حتى ينمو بطريقة صحيحة ، كما يحتوي على مواد مضادة للعدوى ، وهي توفر للرضيع الحماية ضد الإسهال والأمراض المعدية الأخرى .
* أعط الطفل الأغذية التكميلية فيما بين عمر 4 – 6 شهور فقط إذا كان الرضيع :
- لا يكبر وزنه بصورة مرضية على الرغم من إرضاعه من الثدي بطريقة مناسبة .
- يحصل على وجبات متكررة من رضاعة الثدي ومازال يشعر بالجوع بعدها مباشرة .
* استمرى على الإرضاع من الثدي حتى عمر سنتين أو أكثر.
* عندما يبدأ إعطاء الأغذية التكميلية ، استمرى على الإرضاع من الثدي بنفس التكرار المعتاد من قبل – أي بنفس التكرار الذي يريده الطفل نفسه . وحافظ على طول الفترة الزمنية لكل رضاعة مثلما كان الأمر من قبل.
* أعط الأغذية التكميلية التي تكون :
1.غنية بالطاقة والعناصر الغذائية
2.نظيفة وآمنة
3.من غذاء الأسرة وتكون سهلة التحضير
4.متوفرة محلياً ويمكن شراؤها.
* أعط الأغذية التكميلية ثلاث مرات يومياً للأطفال الذين يرضعون من الثدي في عمر 6-7 شهور، ثم تزداد تدريجياً إلى خمس مرات يومياً عند عمر 12 شهراً . ابدأ بملاعق شاي قليلة وقم تدريجياً بزيادة الكمية وكذلك تنويع الغذاء.
* شجع الطفل بفاعلية على تناول الطعام في وقت تناول وجبة الطعام وكذلك فيما بين الوجبات.
* تأكد من نظافة جميع أواني الطعام .
* أعط الأغذية التكميلية عن طريق المعلقة من فنجان أو وعاء . ولا تعطيه عن طريق زجاجة الرضاعة.
* إذا كانت الأغذية التكميلية لا يتم حفظها في ثلاجة ، فعليك إطعام الطفل منها خلال ساعتين من التحضير.
* خلال الإصابة بالمرض أو بعدها ، أرضعى الطفل مرات أكثر من المعتاد ، وأعط وجبات غذائية أكثر.
* بعد المرض ، شجعى الطفل على أن يتناول الغذاء في كل وجبة قدر استطاعته . واستمرى على ذلك حتى يستعيد الطفل وزنه المفقود وينمو بصورة جيدة مرة أخرى.
* احتفظى بمنحنى نمو وزن الطفل . فإن متابعة نمو الطفل أسلوب مفيد لمعرفة ما إذا كان الطفل يتمتع بالصحة ويتناول الغذاء بكمية كافية.[/align]

يتبع

[align=right]تغذية الطفل الرضيع

من الضروري إرضاع الطفل خلال الساعات الستة الأولى من الولادة ؛ إذ يحتوي حليب الأم على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو والصحة ، وخاصة حليب اللبأ المتكون خلال الأيام الثلاثة الأولى من الولادة ، إذ يحتوي على أجسام مناعة وغني بالبروتين والفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة لمقاومة الأمراض.
هذا ويُنصح بعدم إعطاء الرضيع أية سوائل أخرى مثل ماء السكر والأعشاب أوحتى الماء في الأشهر الأربعة الأولى .

بعد الولادة
1- اعطاء الطفل اللبأ ( المادة الصفراء التي تسبق الحليب ) لأن هذه المادة المكثفة تعطي الطفل المناعة والغذاء .
2- الرضاعة الطبيعية من 10 - 20 دقيقة من كل ثدي .
3- الرضاعة حسب حاجة الطفل وقدرته علي المص .
يجب التنبيه إلى ضرورة إعطاء الفيتامين ( د ) لجميع الأطفال منذ الولادة و خاصة الأطفال الذين لا يتعرضون للشمس و ذلك بمقدار أربعمائة وحدة يوميا أو حسب ما يراه طبيب الأطفال
( وهذا يكون متوفر في حليب الأم)

الشهر الرابــــع
1- متابعة الرضاعة الطبيعية حسب حاجة الطفل .
2- إعطاء الطفل حبوب الأرز الجاهزة .
3- تعطي الحبوب الجاهزة بواسطة الملعقة والكمية صغيرة جدا في البداية ثم تزداد تدريجيا .
4- عدم إضافة السكر.

ملاحظة : يفضل في أغلب الأحيان عدم البدء في إدخال الوجبات الإضافية لطعام الطفل حتى الشهر الخامس أو السادس .

الرضاعة الطبيعية :
إن حليب الأم هو الحليب الطبيعي الأمثل للطفل السليم لأنه لا يحتاج إلى تحضير أوتعقيم خالٍ من الجراثيم ويساعد الطفل على النمو السليم- ويقلل من خطر الأمراض ويعطي الطفل مناعة أقوى . ويدر الحليب مع زيادة الرضعات .
و الأطفال الذين يرضعون حليب الأم أقل تعرضاً لأمراض الحساسية والإسهال كما أن العلاقة الحميمة والفريدة أقوى بين الأمهات والمرضعات وأطفالهن حيث يشعر الطفل بالحنان والدفء وتشعر الأم بالغبطة والسرور.
وينصح بحليب الأم نظرا إلى فوائده العديدة كما أنه يحتوي على نسبة مهمة من الماء بحيث لا يحتاج الطفل إلى شرب الماء خلال مرحلة الرضاعة إضافة إلى كونه يقوي مناعة الطفل ويتميز بفوائد عديدة أخرى وخلال هذه المرحلة يحتاج الطفل إلى 700 مللتر أو 800 من الحليب إلا أنه بعدها لا يكفي الحليب لتأمين حاجات الطفل الغذائية والوحدات الحرارية الضرورية لنموه.
إن الأطفال والمواليد يحتاجون للرضاعة كل ساعتين أو ثلاثة ساعات أي من (6- 9) رضعات في اليوم.

الرضاعة الصناعية
في حالة عدم تمكن الأم من الرضاعة الطبيعية لأسباب صحية يجب استشارة الطبيب أو الزائرة الصحية عن أفيد أنواع الحليب وكيف تعد الرضعة وتتأكد من أن زجاجات الرضاعة قد تم تعقيمها بالشكل السليم .
إن الرضعات الجاهزة يجب أن تحفظ بالثلاجة لحين استعمالها . الزجاجات التي تحفظ بالخارج يجب أن تستعمل خلال ساعة من الوقت . فإذا كانت الأم تنوي الخروج لأكثر من ثلاث ساعات يجب أن تأخذ معها الحليب والأدوات اللازمة لإعداد الرضعات خارج المنزل وحافظة (ثيرموس) مليئة بالماء المغلي .[/align]

يتبع

[align=right]عادة التبرز

التبرزالطبيعي :

يكون البراز عند الأطفال الذين يرضعون مائلاً إلى السيولة ولونه يميل إلى الإصفرار وقد يتبرزون عدة مرات أي عند كل رضعة وقد لا يتبرزون لعدة أيام وهذا الاختلاف طبيعي .
أما عند استخدام الحليب الصناعي فالبراز يصبح أقل سيولة ويميل إلى التماسك كما أن عدد مرات التبرز قد لا يختلف كثيراً.

الإمــســــاك :

يكون الطفل مصاباً بالإمساك إذا كان برازه قاسياً . ولذلك يجب التأكد من تركيز الحليب في الرضاعة . وإعطاء الطفل ماءً بارداً أو عصير برتقال مخففاً إذا كان عمره خمسة أشهر أما إذا كان أكبر من ذلك يمكن إعطاؤه الخضراوات المقطعة والفواكه . راجعي الطبيب إذا استمر الإمساك.

الإســهـــال :

إذا كان الطفل يتبرز برازاً سائلاً وأكثر من الطبيعي أخضراللون أو بنياً نتن الرائحة فعندئذ يكون مصاباً بالإسهال .

أعطي الطفل كميات كبيرة من محلول الجفاف واستمري في إرضاع الطفل من الثدي وإذا لم يتوقف الإسهال خذي الطفل إلى المركز الصحي . إن الأطفال الذين يرضعون من الثدي نادراً ما يصيبهم الإسهال وإذا وجد ذلك يجب مراجعة المستشفى .

كيف تبدئي بإطعام طفلك ؟

المرحلة الثانية :
عمر4- 6 أشهر هذا هو الوقت المناسب لإعطاء الطفل بعض الأطعمة الطرية لأن الحليب وحده لا يكفي لنمو الطفل ولأنه لا يحتوي على كمية الحديد التي يحتاجها ينصح بإعطائه الحبوب الغذائية المقواة بالحديد إلى جانب الحليب .
ويمكن البدء بإعطائه أغذية إضافية وبشكل منتظم بالإضافة إلى حليب الأم ، مثل الأرز المطحون والمطبوخ ، الكسترد ، السميد المطبوخ مع الحليب ، خضار مسلوقة ، فواكه لينة مهروسة أو مبروشة أو عصير الفواكه.

ماهو أفضل طعام يمكن أن نبداء به ؟

من نهاية الشهر الرابع حتى نهاية الشهر السادس ، ابدئي بطعام جديد واحد في وقت واحد . يعتبر الأرز من أفضل الأطعمة عند البداية . يمكنك شراء الأرز الخاص بالأطفال أو أن تطبخي الأرز بالبيت في ماء كثير حتى يصبح ناعماً جداً .

أنتبهي :
1.لا تضعي الحبوب أو البيض في زجاجة حليب الطفل.
2.لا تضيفي السكر أو الملح أو العسل أو التوابل إلى طعام الطفل .
3.استعملي ملعقة صغيرة من البلاستيك . قدمي الطعام بطرف الملعقة .
4.اجلسي الطفل جلسة مستقيمة ووجهه للأمام أثناء الأكل لتسهيل عملية البلع .
5.لا تحاولي إقحام الطعام بسرعة بل أعطي الطفل وقتاً كافياً للأكل . [/align]

يتبع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ...

الشكر لك أختى الفاضلة على الحضورر الطيب
جزاك الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ...
جزاك الله كل خير
... تحياتي ...

شكرا صناع الحياه

بس لو تفصلون السلسله في صفحات متعدده


بس عادي المعلومه وصلت وجزاك الله خير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت المحرق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ...
جزاك الله كل خير
... تحياتي ...

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا لك على حضورك الرائع
جزاك الله خيرا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحوور

شكرا صناع الحياه
بس لو تفصلون السلسله في صفحات متعدده
بس عادي المعلومه وصلت وجزاك الله خير

---

جزاك الله خيرا على تواجدك الطيب
الموضوع يكون متتابعا أفضل حتى لا يتشتت في المنتدى
ومازال في الموضوع بقية
مع الشكر