فوائد النوم في الظلام

أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد لصحة الإنسان ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.



وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .



ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .



وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدة أمراض.

وصدق الله تعالى القائل في محكم آياته:
( هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) (يونس:67)

( أَلَمْ يَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِيَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ) (النمل:86)


( اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لا يَشْكُرُونَ) (غافر:61)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك على هذه المعلومات القيمة
... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

https://mwadah.com/images/imgcache/2.../1075.imgcache

شكرا لك أخي الكريم
جزاك الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكرا على المعلومات القيمة


احترامي

رائــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــع

وشـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عيسى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك على هذه المعلومات القيمة
... لك مني أجمل تحية .

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا لك أخى الفاضل على حضورك العطر
جزاك الله كل الخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو راشد

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

---

جزاك الله كل الخير على الحضور الرائع أخى الحبيب
مع الشكر والتقدير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

https://mwadah.com/images/imgcache/2.../1075.imgcache

شكرا لك أخي الكريم
جزاك الله خيرا

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الشكر موصول للأخت الفاضلة همسة على الحضور الطيب
جزاك الله كل الخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاصفة الحب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا على المعلومات القيمة

احترامي

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الشكر لك أخى الفاضل على تواجدك العطر
جزاك الله كل الخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو نواف

رائــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــع

وشـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

---

الأروع هو مرورك الطيب أخى الفاضل
جزاك الله خيرا