كيف تخرجين بسلام من تجربة عاطفية قاسية؟

بعد الخوض في تجربة عاطفية قاسية أنت بحاجة ماسة للشعور بأنك جميلة ومرغوبة وبأنك حرة، لذلك لا تتركي نفسك حبيسة الآلام وأسئلة لماذا وكيف؟..بل اعلمي جيدا انها ليست نهاية العالم فأنت الوحيدة القادرة على التغلب على المصاعب النفسية وبخلق أجواء تعيد لك التوازن وتشعرك بقيمتك كأنثى جميلة وجذابة يتمناها الكثير



* خذي موعد واذهبي لقص شعرك، أو تلوينه كوني مختلفة ودعي شعرك يقولها للعالم. ولكن لا تقصي كل شعرك، إلا بالطبع إذا كان شعرك قصير.
* قومي بفرد ثيابك على الأرض، تبرعي بالثياب التي لم تعودي ترتديها، إن العطاء في هذه المرحلة يجعلك تشعرين بالسعادة.
* لا تخرجي من المنزل دون ماكياج، وثياب أنيقة، اشعري بالحرية وتمتعي بالنظر إلى المرآة.
* لا تبكي عند أمك، اذهبي لزيارة أهلك ولكن لا تقولي شيئاً عن انفصالك، لأن الحديث سيسبب استرجاع الذكريات المؤلمة.
* اذهبي للتسوق، اشتري ثياب جديدة واستمتعي بالألوان، والتنزه بين الناس دون قيود.
* خذي صورة جديدة بمظهرك الجديد، وقارنيها بصورتك أثناء العلاقة.
* ابعدي الأغاني الحزينة وأغاني البؤس عن متناول يدك، واستمعي لأغاني الامل والفرح.
* اتصلي بأصدقائك القدماء واذهبي لزيارتهم.
* اطبخي وجبة خفيفة جديدة لك، أو اقصدي مطعم وتناولي طعام جديداً للمرحلة الجديدة.
* تعرفي على جهاز التحكم، فلعلك لم تمسكي به منذ سنوات، وقلبي القنوات كلها واختاري فلم عاطفي واحضريه وابكي دون الخوف من أن ينتقدك احد.
* اشتري أغطية جديدة للسرير بلون قرمزي أو زهري دعي بصمتك تبرز بوضوح على معالم غرفتك.
* اخرجي مع أشخاص آخرين واستمتعي برؤيتهم يدفعون ثمن الطعام، دللي نفسك ودع الآخرين يدللونك.
* لا توفري أصدقائه، اخرجي معهم وتسلي ودعيه يلتقط أخبار تغيرك الجذري منهم.
* لا تتصلي به في لحظة ضعف، اشطبي هاتفه، وعنوانه من هاتفك وعقلك.
* لا تذهبي لأي مكان لوحدك، دائماً خذي معك رفيقة، فأنت لا تريدين أن ينظر إليك الآخرون بشفقة.
* احجزي تذاكر للسفر وانطلقي في رحلة لرؤية العالم، أو على الأقل ابدئي ببلد ما.

قال صلى الله عليه وسلم : " [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]إذا استعطرت المرأة فمرت على القوم ليجدوا ريحها فهي زانية [/grade]-" .-
-(-صحيح-)- انظر حديث رقم-:- 323 في صحيح الجامع-.-
" [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]كل عين زانية و المرأة إذا استعطرت فمرت بالمجلس فهي زانية [/grade]-".-
-(-صحيح-)- انظر حديث رقم-:- 4540 في صحيح الجامع-.-
وقال أيضا : " [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]من استمع إلى صوت غناء لم يؤذن له أن يسمع الروحانيين في الجنة [/grade]"-.-
-(-ضعيف-)- انظر حديث رقم-:- 5409 في ضعيف الجامع-.-

شكرا اخى العزيز صناع الحياه لمرورك الكريم[Unload]سررت بمرورك الكريم على موضوع تحياتي لك ا[/Unload]:n200674:

[align=center]جزاك الله خير ..وأثابك ..[/align]

بارك الله فيك 00يا أختي

شكرا اخى الكريم صدى المجمعه لمرورك الكريم[Unload]سررت بمرورك الكريم على موضوع تحياتي لك[/Unload]:n200674:

شكرا اخى الكريم اخوكم فى الله لمرورك الكريم[Unload]سررت بمرورك الكريم على موضوع تحياتي لك[/Unload]:n200674:

شكرا غاليتى امال على المعلومات المهمه:n200680:

شكرا اختى هانا لمرورك الكريم:n200680:

بسم الله الرحمن الرحيم

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكوووووووووووووووووووووو ره وتسلمين
وبعض النصلئح مره حلوه وفعاله
وبعضها ...................:n2006 14:

الاروع هو مرورك الطيب غاليتى دمعه حزن[Unload]سررت بمرورك الكريم على موضوع تحياتي لك [/Unload]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمال موضوعك عجبني كثيراً فرديت بكلماتي وعن تجربة
حتى في البعد ليس هناك مفر من حبه لإني أصدرت لكلماته تأشيرة الخروج من إحلامي واخذت أمنياتي من كل مؤاني عينيه
فكيف تسلل إلى دنيتي فقد بعدت لإنساه ولكني أدركت أن المشكلة ليست في البعد ولكن في القلب.

اختى مورا الاشقر
إلى كل من قاسى هجر الذات ..
إلى الذين يعانون من الآلام .. والجراح تنزف .. دون إهتمام ..
إلى من لا يبكي عذابه .. بل عذاب غيره
لكى هذه
أحياناً أرى واقعي مجرد كابوس أعيشه وسرعان ما يتلاشى عندما أفتح عيناي .. ولكن ..
لمَ هذا الكابوس أصبح كالروح إذا إختفت .. فارقت الحياة !!
لم أرى في حياتي عذاباً شديداً .. لا أبداً .. ولكنني رأيت عذاب الغير .. وعشت قسوته ..
وأحسسته عذابي ..
أهذا شعور جيد .. أم أنني أعزي نفسي بلا شيء ..!!
يا تُرى هل أنا مجبرة على تحمل آلام جراح الغير ..؟؟
ما ذنبي إذا كنت شاطئ الأمان بالنسبة لهم ..؟؟
كنت ومازلت وسأظل بلسم الشفاء لغيري .. ولكن أنا .. من يهتم لي ..؟؟
لماذا علي أن أتألم حتى تلتئم جراحهم ..؟؟
لماذا علي أن أقاسي العذاب لراحتهم ..؟؟
لماذا علي أن أسهر لتطمئن وترتاح أنفاسهم ..؟؟
لمَ أنا وحدي .. ولا غيري .. يهتم بهم ..!!

أسمع عذابهم ولكن .. ليس هناك من يسمع عذابي منهم ..
تدمع عيناي لمآسيهم .. وعيونهم تتهرب من أحزاني ..
هل قدري أن أكون ملاك الرحمة لغيري .. وماذا عني ..؟؟
تحملت المسئولية منذ الصغر .. حملت هموماً لا أخال أن أحداً سيحتملها ..
كبرت ومازلت إنسانة مجردة الشعور في نظرهم .. لماذا ..!!
ألايعلمون بأن لي شعور .. أم يتجاهلون ..!!
ألا يدرون بأن عندي جراح .. أم يتغاضون ..!!
ألا يرون ذلك القلب الذي ينبض بالحزن .. أم يرون ولا يبصرون ..!!
( الرؤية بالعين .. أما البصيرة فبالإدراك .. للتوضيح فقط )

كتبت هذه الكلمات وأمامي أمواج البحر تحاول أن تزيح بعض ما أعتلى داخلي من هموم وجراح ..
هذا قدري .. أحزن لأجلهم .. وأضحي لراحتهم .. فما أنا إلا الراحة بالنسبة لهم ..
جميل أن تكون مصدر أمان للغير ولكن .. هل سأستمر على هذا الحال ..
أم سأموت .. ولن يشعر بموتي إلا .. أنا .. !!


مورا الاشقر



هناك من مَن هم حولك مثلي .. فلا تقسو عليهم .. وأرحم طيبتهم ..
يوماً ما قد تكون مكانهم .. عندها .. ستتذوق معاناة من خُلق ليكون الروح لغيره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آمال ياحبيبتي ميرسي ليكي كتير على ردك علي
لكن ليس مهماً أن ينال الإنسان في الحب ما يتمنى لكن المهم أن يكون عندي أمل لأن الأمل روح الحياة
صدقيني الفراق تجربة مؤلمة وقاسية وعندما تكونين دائماً الأخيرة في حياتهم فأنا لاأجد لوحدتي معنى سوى بوح مكتوم لأنها حياة قاسية في شعورها أن تعيشي سنين بقلب وحيد مجروح لأني أبحث عن دفء كان معي ولكنه جرحني بإراداتي لأني اعطيته الفرصة بأن يفعل بي مايشاء لأن الثقة العمياء ضرر في بعض الأحيان.

اختى موار الاشقر
ولكن القليل من لا يفكر ويعيش في الماضي او من يحاول اغلاق الدفتر!!!!
عيش حاضرك وانسى ماضيك ولا تفكر بمستقبلك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آمال
أوقات بيكون الماضي أفضل كثيرا من الحاضر والحمد لله على كل حال
جرحي كان عميقاً ويحتاج أوقات طويلة ليلتئم ميرسي على تواصلك لكي أرق التحايا

مورا الأشقر

يعد تجريتك هذه


اخاف من الحب
دايم ابتعد عنه
السعاده فيه ما تكمل
كم قصه حب كانت بدايتها سعيده
وباقيها
سهر و دموع
الم وجروح
والوعد كله انتظار
وفي كل لحطه احتضار
وما يجي ذاك الوعد
لان واحد من العشاق خان
حتى لو عاشو بسعاده طول العمر
النهايه الموت يفصلهم
غصب عنهم

القدر مكتوب
والفراق محتوم
يحاول قد ما يقدر بعد خله يعيش
لكن ما اظن انسان بلا قلبه يعيش
و انا عرف قلبي
البعد مايتحمله
لو غابو اصحابه دقايق طاح دمعه
اجل لو غاب من حبه وشهو ذنبه
اكيد الموت اقربله
قلبي احساسه رهيف
سهل جرحه لكن صعب من يشفيه
انا و شلي والعذاب
ما ابي اعيش لحظات الالم
مقدر اتحمل انين و آه
اترك الحب لاهله كذا احسن
قلبي يسكن ضلوعي
و بتسامه ما تفارقها شفاتي
النسيم يظمني واحس به
والشروق اجلس معه وونسه
والغروب ينتظرني الين اجي وودعه
السهر مااسهر انام الليل كله
والصباح اصحى وطيور الصبح اصحيها
واغني للحدايق والزهور
ولشواطى والبحر
و لكل مافي الكون




:n200648: :sm139: