لماذا نشعر أننا نسقط عند بداية النوم ؟

هل سألت نفسك لماذا تشعر بأنك تسقط أثناء النوم ؟
----------------------------
هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة؟ إن ما واجهته يسمى" hypnic jerk ".

ويحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات.

ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص، وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع ' حلم صغير ' يجعلك تشعر بأنك تسقط من أعلى منحدر .

لذا، في المرة القادمة التي تستيقظ فيها مذعورا، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي .

تمنياتى بنوم هادئ للجميع

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شكرا لك أخى الحبيب أبو راشد على حضورك الطيب
جزاك الله خيرا وبارك فيك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الشكر لك أخى الفاضل على تواجدك الطيب
جزاك الله كل الخير