هل ثقتك بنفسك قويه

مامدى ثقتك بنفسك

-------------------------------------------------------------------



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


من

كتاب اختبارات القياس النفسي للساده / فليب كاتر وكلين راسل

1- ماهو مقدار ثقتك في القرارات التي تتخذها ؟

أ?- ثقه كبيره جدا
ب?- اثق فيها الى حد ما
ج- لا اثق دائما في قراراتي

2- اذا طلب منك ان تلقي كلمه في حفل زفاف صديقك ؛ فما هو مقدار قلقك تجاه الكلمه التي ستلقيهابهذه المناسبه ؟

أ?- لن اقلق على الاطلاق
ب?- ربما قلق قليلا
ج- ساكون شديد القلق

3- كم مره قمت بالقاء كلمه شكر لشخص ما في اجتماع ؟

أ?- مرات عديده
ب?- مره واحده
ج- ولا مره

4- هل تحب ان تختلط باشخاص غرباء وتتعرف عليهم في المناسبات الاجتماعيه ؛ ام تفضل ان تظل في داخل دائرة معارفك الصغيرة ؟

أ?- احب التعرف والاختلاط
ب?- افعل الامرين معا
ج- افضل ان ابقى داخل دائرة معارفي المحدوده .

5- هل يراودك شعور بالقلق والاضطراب قبيل مقابله شخص مهم ؟

أ?- لا
ب?- اقلق بعض الشي
ج- اكون قلقا ومضطربا الى درجه كبيره جدا

6- الى أي مدى يقلقك مظهرك العام ؟

أ?- لايقلقني على الاطلاق
ب?- احيانا ما يقلقني
ج- كثيرا

7- هل تظن ان الناس يعتبرونك شخصا ايجابيا جدا ؟

أ?- نعم
ب?- اتمنى ذلك
ج- لا

8- هل تمارس الرياضه لتفوز دائما ؛ ام لمجرد الاستمتاع ؟

أ?- انا دائما العب لكي افوز
ب?- كلا الامرين معا
ج- للاستمتاع في المقام الاول

9- هل سعيت ابدا للمشاركه في برنامج مسابقات تلفزيوني ؟

أ?- نعم
ب?- فكرت في الامر لكني لم اسع الى ذلك
ج- لا ؛ لم افكر ابدا في ذلك الامر

10- كيف سيكون شعورك حيال القائك خطبه عن موضوع تلم تماما بجوانبه ؛ لمؤسسه نسائيه محليه ؟

أ?- لاتوجد مشكله في ذلك
ب?- لا اميل مثل هذه الاشياء ولكن اذا طلب مني ذلك ربما اوافق
ج- لن ارغب في القيام بذلك

11- هل تحب ان تتحدث مع اشخاص ذوي سلطه ونفوذ وقتما استعطت ذلك ؟
أ?- نعم
ب?- لن اسعى الى ذلك ؛ بمعنى اني لن اذهب لهم خصيصا لاتكلم معهم
ج- لا

12-هل تؤمن بقوة التفكير الايجابي ؟

أ?- نعم
ب?- احيانا
ج- لا ؛ لان القدر هو الذي يتحكم بمصيرك ؛ مهما كانت طموحاتك.

13- هل قمت ابدا بالاتصال باحدى القنوات التلفزيونيه او محطه الراديو حتى تشارك في موضوع مثير للجدل ؟

أ?- نعم
ب?- لا ؛ لكن لااستبعد قيامي بذلك في المستقبل
ج- لا واستبعد قيامي بذلك


14- كم مره قلت لرئيسك انك لاتوافق على اسلوبه في اداء اعماله ؟

أ?- عده مرات
ب?- نادر جدا
ج- ابداً

15- انت تشترك في مناقشه مع عدد من الاشخاص ؛ واتضح ان ارائهم تخالف ارائك ؛ اذا كنت مقتنعا تماما بانك على صواب ؛ فكيف سيكون رد فعلك في هذا الموقف ؟

أ?- ترفض الجدال وتحاول جاهدا ان تفرض وجهه نظرك .
ب?- تتمسك برايك ولكن تنهي المناقشه سريعا ؛ قائلا : يجب ان نتفق على اننختلف في هذه القضيه .
ج- تتخلى عن الجدال وتستلم وتبداء في التفكير انك ربما تكون مخطئا .

16- هل تستطيع القيام باحدى الالعاب الخطره من اجل هدف نبيل ؟

أ?- نعم
ب?- ممكن ؛ ولاكني ساكون فزعا
ج- لا


17- وقفت في صف طويل لمده ساعه للحصول على تذكره ركوب احد القطارات < وعندما وصلت اخيرا الى الشباك وجدت ان الموظف غير متعاون وسلبي ؛ فكيف سيكون رده فعلك ؟

أ?- تطلب روية المسئول ؛ حتى اذا كان ورائك صف طويل من الناس ؟
ب?- فقط تلفت نظر هذا الموظف بانه لايودي واجبه بشكل جيد
ج- لاتشتكي ؛ ولكنك تتذمر بهدوء حتى يفهم الموظف ماتريد حتى لو كان هذا الامر سيتطلب وقوفك نصف ساعه اخرى .

18- كم مره ايدت مخطئا في مناقشه ما ؟

أ?- عاده ما افعل ؛ ودائما ما سافعل ذلك اذا كنت اعتقد انه على صواب
ب?- بين الحين والاخر
ج- نادر جدا ؛ حيث دائما اتحاشى المناقشات الساخنه .

19- هل تستمتع بالتعاون مع الجنس الاخر ؟

أ?- نعم ؛ كثيرا
ب?- احيانا
ج- اطلاقا

20- الى أي مدى تشعر بالاضطراب اذا راك الاخرون في ثياب نوم ؟

أ?- لا اشعر به ابدا
ب?- قليلا
ج- اكون شديد التوتر

21- هل لديك شي مميز ( قطعه موسيقيه ؛ او اغنيه ؛ او قصيده ) تحب ان توديها في التجمعات العائليه كالاعياد مثلا ؟

أ?- نعم
ب?- ليس بالمعنى الدقيق ؛ لكن اذا ارغمت على اداء شي فساتخذ دوري واقوم بالغناء منفردا او القي نكته .
ج- لا

22- هل تحب القياده بسرعه شديده في الطرق السريعه ؟

أ?- نعم ؛ باسرع ما يمكنني
ب?- لقد كنت اتخطى حدود السرعه المسموحه في الطريق احيانا
ج- لا ؛ القياده بسرعه شديده احيانا تصيبني بالرعب

عندما تشتري تذكره يانصيب ؛ فما مدى توقعاتك في الفوز ؟
أ?- اعرف الاحتمالات ؛ ولكن لدي املا كبيرا بالفوز يوما ما بمبلغ كبير
ب?- امل ان افوز ولو بجائزة ثانويه
ج- لايوجد عندي امل كبير ؛ لكن اذا حدث وربحت فستكون مفاجئه رائعه

24- مامدى توتر اعصابك عندما تسافر برحله بالطائرة ؟

أ?- لا اتوتر على الاطلاق ؛ لانه احصائيا تعتبر الطائرة واحده من اكثر وسائل المواصلات امنا .
ب?- اكون متوترا جدا
ج- ىاكون متوتر فقط ؛ بل ان كلمه ( مرعوب ) هي الصفه التي تلائم حالتي في هذه اللحظه .

25- علمت انه ستجرى عمليه اعاده تنظيم شامله في الشركه او المكان الذي تعمل به ؛ فما هي مشاعرك تجاه ذلك ؟

أ?- احب ان يشملني هذا التغيير اذا امكن ؛ فلربما احصل على فرصه او وظيفه افضل
ب?- ساكون متفهما للامر الى حد ما ؛ ولكني اشعر بالرضا عن احوالي كما هي الان .
ج- ساكون منزعجا جدا ؛ لان ذلك ربما يعني تغييرا في مهام ومواصفات وظيفتي .





التقويم

امنح نفسك درجتين عن كل اجابه من المجموعه ( أ ) ودرجه واحده عن كل اجابه من المجموعه ( ب ) وصفر عن كل اجابه من المجموعه ( ج ) .



تقديرك من 35 الى 50 درجه

انت على درجه عاليه من الثقه بالنفس ولديك ايمان كامل بامكانياتك وقدراتك الشخصيه وكل شي تقوم به تقريبا .
والشي الوحيد الذي يجب ان تحترس منه هو الثقه الزائده بالنفس ؛ لان النجاح هدف يجب ان يجتهد الانسان للحصول عليه ولا ياتي هكذا لمجرد انك تتوقعه او تنتظره .
ولانك ناجح في تحقيق اهدافك والمضي قدما فسيراك بعض الناس مغرورا او مندفعا ؛ وسيظنون انك ستقع لامحاله في احد الايام وهم ينتظرون ذلك اليوم بفارغ الصبر .

الصفات الرئيسيه : جري ؛ انبساطي ؛ واثق .

تقديرك من 16 الى 34 نقطه

تشير نتائجك الى انك بشكل عام شخص تثق بنفسك ؛ ولديك نظره ايجابيه نحو الحياة .
ولانك لست من النوع الذي لديه ثقه زائده في نفسه ؛ فسيجعلك ذلك اكثر شعبيه بين اصدقائك وزملائك الذين تستطيع ان تتواصل معهم بمنتهى التواضع دون ان تسبب لاي احد عقده نقص .

الصفات الرئيسيه : مطمئن ؛ ايجابي ؛ حساس .

تقديرك اقل من 16 درجه

يبدو انه ينقصك الكثير من الثقه في قدرتك ؛ كما تبدو مواضعا اكثر من اللازم تجاه انجازاتك .
ان التواضع صفه يحترمها الكثير من الناس ؛ وخاصه اذا كانوا يعرفون انك تملك قدرات اخرى غير التي تبديها ؛ الا انه يجب ان تجلس وتقوم ماحققته في الحياة ؛ والمواهب التي تمتلكها مقارنه بأولئك الذين يظهرون بمظهر الواثق من نفسه ؛ وقد تدهش حينما ترى نتيجه تحليل كهذا ؛ لانه سيجعلك تثق اكثر في قدراتك في المستقبل .

الصفات الرئيسيه : خجول ؛ متشائم ؛ متواضع ؛ منغلق .

تقديرك من 16 الى 34 نقطه

تشير نتائجك الى انك بشكل عام شخص تثق بنفسك ؛ ولديك نظره ايجابيه نحو الحياة .
ولانك لست من النوع الذي لديه ثقه زائده في نفسه ؛ فسيجعلك ذلك اكثر شعبيه بين اصدقائك وزملائك الذين تستطيع ان تتواصل معهم بمنتهى التواضع دون ان تسبب لاي احد عقده نقص .

الصفات الرئيسيه : مطمئن ؛ ايجابي ؛ حساس .

تقديرك من 16 الى 34 نقطه

تشير نتائجك الى انك بشكل عام شخص تثق بنفسك ؛ ولديك نظره ايجابيه نحو الحياة .
ولانك لست من النوع الذي لديه ثقه زائده في نفسه ؛ فسيجعلك ذلك اكثر شعبيه بين اصدقائك وزملائك الذين تستطيع ان تتواصل معهم بمنتهى التواضع دون ان تسبب لاي احد عقده نقص .

الصفات الرئيسيه : مطمئن ؛ ايجابي ؛ حساس .

شكرا