center]أنصحك بتسع[/center]
بعد التحضير الجيد عليك الاعتناء بالناحية النفسية لما لها من أثر كبير على مردودك في الامتحان لذلك عليك بـ :
1. تخلص من الاضطراب والارتباك: وفي نظري تتمكن من ذلك بعدم مباشرة الإجابة، إذ أنصحك بأن تتخلى عن أي نشاط الدقائق الأولى، واقترح عليك أن تجلس هادئا (قد يمكنك إغماض عينيك ) ولا تفكر في شيء، فإنك ستحس براحة ذهنية تمكنك من اختبارك، وفي الدقائق الموالية قم بإعداد ورقة الإجابة دون النظر إلى ورقة الأسئلة، وتجنب توقع العجز أو الفشل.
كما عليك تنظيم أدواتك وإحضار كل ما تحتاج إليه منها، وأنظر الى الحراس كمؤطرين هدفهم توفير الجو المناسب، والمريح لك ولا تضع نفسك أمامهم في موضع الشبهة، فتلجئهم الى إرباكك. فبهذا تتخلص عمليا من الاضطرابات والإرتباك بقدر لا بأس به.
2. أحسن التعامل مع السؤال: فكما أن التاجر الناجح هو الذي يتقن التعامل مع السوق فإن التلميذ الناجح هو الذي يتقن التعامل مع السؤال لذا عليك ب:
الإطلاع على الأسئلة كلها وقراءتها على الأقل 3 مرات قراءة متمعنة متفهمة، لأن بعض الأسئلة يجيب عن بعضها، أو يكون مفاتيح للإجابة عن بعضها، ثم اختر بعد ذلك ما تراه سهلا أو تملك الإجابة الكاملة والصحيحة عنه، ولا تستهن بالسؤال ولو بدا لك تافها، وتجنب الصعب وأخره وأطلب أثناء عملك الراحة ولو دقيقتين من حين لآخر حتى لا ترهق ذهنك.
3. استغرق في السؤال وانس ما يحيط بك: أي لا تفكر إلا فيما هوأمامك وانس كل شيء.
4. عند إنهائك للإجابة قبل نهاية الوقت المحدد، استغل ما تبقى منه للمراجعة وإن بدت لك مملة، فضع الورقة الرسمية جانبا وأعد الإجابة بشكل مختصر في ورقة محاولات، ثم قارن بين الإجابتين فقد تصحح أخطاء لم تنتبه لها من قبل.
5. لا تتأثر بغيرك : أي لا يغرنك تعليق أو تسرع أو خروج غيرك فترغب فيما فعلوا، فكم من صحيح غرنا الغير بتغييره بالخاطيء، وكم من خطأ لم ندركه إلا ونحن في الساحة .
6. لا تجهد ذاكرتك وتحملها ما لا تطيق، واعتمد على التفكير الصحيح والمنطقي، ولن يتم ذلك الا بالفهم والتركيز
7. تجنب الأكل المؤذي وتعريض نفسك للمرض والخطر أيام الامتحان حتى لا تحرم من فرصة العمر
8. اعرف ما يجوز لك وما تؤاخذ عليه،وإن داهمك مرض فلا تتأخر في طلب الإسعاف والمساعدة.
9. راجع دروسك وكن واثقا من نفسك والتوفيق حليفك والنجاح مآلك.
غير متصل
#2 2007-05-07 07:42:05
