رجيم العشاء

**اشرف العوامى** · 15 / 09 / 2007 45 : 06 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لعمل اى رجيم يجب ان يكون صحى حتى لا يضر الصحةواكثر وجبه نتحير فى مكوناتهى هى العشاء وهذه افضل عشاء للرجيم.

1_قطعه متوسطه من الجبنه القريش مع الخيار والطماطم

2_ممنوع اكل اى نوع من انواع النشويات مع العشاء مثل العيش

**المودة** · 15 / 09 / 2007 36 : 09 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ... تحياتي .

الموضوع: رجيم العشاء

أدوات الموضوع

رجيم العشاء

رد: رجيم العشاء

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة