الموضوع: أهلا بالمزاج الرايق

حين تطاردك الهموم والكوابيس خلال الليل ,,,لن يكون مزاجك جيدا عند الاستيقاظ صباحا,,,
لاداعي للهلع لأننا نملك الحل ........
اجلسي على كرسي اواستلقي على الارض واغمضي عينيك وتصوري كل جزء من جسمك ,,من رأسك حتى قدميك ,,فكري في جفنيك الثقيلين ,,في اصابعك التي ترتخي ببطء أفرغي كل مافي داخلك ,,وحين تشعرين بالاسترخاء فكري فقط في الامور الايجابية ,,سوف يكون هذا النهار ممتازأ أو انا اشعر بالحيوية والطاقة ))

مشكوره اختي على الموضوع الرايق وشكراا ويعيك العافيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .