النوم وسوء الهضم

إذاتناولت وجبة عشاء متآخرة مما أصابك بحرقان في فم المعده وعدم المقدره على النوم,,,,,,,,,,,,,,,,,
ارقد على جنبك الأيسر ,,,,,,,,,,في هذا الوضع يكون المريء في وضع أعلى من المعده ممايجعل من الصعوبة على الطعام وحمض الهضم الرجوع إلى الحلق وتكون النتيجة :::::::دخول في النوم بدون جهد

مشكوورره واختي

مشكوووووره على الموضوع الحلو وانت كل مواضيعك شيقه وانا انتظر مواضيعك بفارغ الصبر ويعيك العافيه .........!!

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .