+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6
  1. #1
    جوهرة will become famous soon enough جوهرة will become famous soon enough الصورة الرمزية جوهرة
    تاريخ التسجيل
    03 / 10 / 2008
    الدولة
    الاردن
    العمر
    42
    المشاركات
    75
    معدل تقييم المستوى
    277

    Icon15f الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة




    الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة ..




    كثرة النسيان تسبب مشكلة كثيرة وخصوصا مع كثرة ضغط الحياة

    و العمل و الدراسة ، قد قرأت أخيرا بعض من الوصفات الغذائية

    التي تساعد علي تنشيط الذاكرة فأحببت أن أنقلها لكم وهي كالتالي :



    1- تناول عصير العنب حيث أظهرت دراسة جديدة ان عصير العنب

    قد يحسن الذاكرة قصيرة الأمد، ويساعد على تذكر الأشياء والأحداث

    بوضوح. لاحتوائه على أعلى مستويات من المواد المضادة للأكسدة

    أكثر من أي نوع آخر من الفواكه والخضراوات. ( ممكن أن يكون يوم

    عصير جزر طازج جدا ممتاز حيث يعمل هذا العصير على تنظيف الدم

    من السموم فستشعر بالراحة وذهاب الخمول والكسل ) .. صدقوني مفيدة



    2- تناول القرع, يروى أن رسول الله صلى الله عليهِ وسلّم قال:

    (عليكم بالقرع فإنه يقوّي العقل). و لقد وجد العلماء الألمان في

    مادة القرع تأثيراً عظيماً في تقوية الذاكرة. ( القرع نوع من انواع

    اليقطين ويدخل فيه الكوسه ) ..



    3- تناول بيضتين يومياً لأنها ستحتوي على نصف جرام من

    الكولين و هي الكمية الموصى بها-. ففي دراسات علمية جديدة،

    أجريت مؤخرا, أن العناصر المغذية الموجودة في البيض تساهم

    في تحسين قوة الذاكرة, وتساعد النساء الحوامل على إنجاب

    أطفال أذكياء. ( نجمع معها زيت الزيتون وما ادراك ما زيت

    الزيتون وخاصة بمن يقول أن البيض يزيد من الكسترول الضار

    ( وهناك بعض الابحاث الحديثة ترى أن البيض بريء من ذلك )

    فالزيتون يعمل على توازن بحيث يزيد من الكسترول النافع ويقل

    من الكسترول الضار بالبأحرى فان زيت الزيتون من شجرة مباركة

    لا بد أن تكون في وجباتنا خاصة الصباحية !!!



    4- أخذ جرهة 2 ميليجرام من فيتامين ب -6. ينصح الاطباء بتناول

    فيتامين ب -6 بشكل كاف، لانه يعمل على انتاج المزيد من المرسلات

    العصبية التي تحمل الاسماء الطويلة مثل السيروتونين والدوبامين

    والنورايبينيفرين ، وانصح بأخذ كبسولات زيت سمك القد أو السليمون

    تباع في الصيدليات لما فيها من الزيوت النافعة مثل أميغا 3 وبعض

    الفيتامينات A,d,c جربوها جدا مفيدة ممتازة للجلد والعظام ....



    5 - هل تصدقوا أن غض البصر من أهم عوامل زيادة الذاكره !!!!!!!!

    وأن ترك المعاصي والاقبال على الاعمال الصالحة من الالتزام

    بالفرائض وقيام الليل لا عدل له في زيادة الصحة وزيادة الذاكرة والاهم

    رضاء الرحمن ودخول الجنان والابتعاد عن النيران فما رأيكم جربوها

    واقسم بالله أنها من أفضل العلاجات مع قراءة القرآن بتدبر وسكينة

    خاصة في الصلاة وقد يغنيكم عن كل ما سبق ولحق من الوصفات

    خاصة إذا أخذنا مع هذا البند وصفة شراب العسل

    ( ملعقة عسل كبيرة في كأس ماء دافي على الريق )مع تنظيم النوم !!!!!!!!!



    6 - إليكم وصفه مجربه و هي بالفعل تساعد في تخفيف النسيان

    و تنشيط الجسم و يفضل بعدها وضع علك في الفم حتى تغير من

    الرائحه المنبعثه من الفم و اليكم الوصفه... يشرب العصير الطبيعي

    المكون من عدة حبات من عصير البندوره ( الطماطم ) ممزوجا مع 3

    حبات من الثوم المهروس , ويشرب هذا العصير يوم بعد يوم وستجد

    من النشاط العقلي و الجسدي مالا تتوقعه , لان الثوم غني بالفوسفور

    وهو ماده ضروريهلعمل الدماغ و العقل .....

    المرجع (الشفاء بالبصل و الثوم .....إعداد زهير علوان ) واضيف أنه

    يمكن تناول التمر وخاصة البرني من تمور المدينة المنورة يقول فيه

    الرسول صلى الله عليه وسلم " خير تمركم البرني يخرج الداء

    ولا داء فيه" يعني أكله دواء وليس فيه مرض سبحان الله وبعض

    الابحاث أفادة أن هذا التمر يعتبر اكسير الحياة . مع الاستمرار في

    أخذ اللبان وعلق اللبان فإنها تحرك الفكين وتمنع الفالج وتزيد من

    تدفق ودوران الدم في الدماغ .



    7 - وهناك وصفه بالزعتر : يؤخذ زعتر و زنجبيل ولبان دكر وحبة

    سوداء من كل ملعقه ويطحن كل ذلك و يعجن في عسل , وتؤخذ

    ملعقه صغيره بعد كل أكل ..

     
  2. #2
    صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute الصورة الرمزية صناع الحياة
    تاريخ التسجيل
    09 / 06 / 2005
    الدولة
    مصر
    العمر
    51
    المشاركات
    21,349
    معدل تقييم المستوى
    26546

    افتراضي رد: الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة


     
  3. #3
    مراقبة منتدى الديكور والأثاث
    همسه has a spectacular aura about همسه has a spectacular aura about همسه has a spectacular aura about الصورة الرمزية همسه
    تاريخ التسجيل
    15 / 07 / 2006
    الدولة
    الامارات
    المشاركات
    1,978
    معدل تقييم المستوى
    2218

    افتراضي رد: الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة

    معلومات مفيدة جدا
    شكرا لكي اختي الكريمة
    مودتي .


     
  4. #4
    المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute الصورة الرمزية المودة
    تاريخ التسجيل
    17 / 08 / 2004
    العمر
    32
    المشاركات
    20,806
    معدل تقييم المستوى
    26157

    افتراضي رد: الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

     
  5. #5
    فاطمة عطا is on a distinguished road الصورة الرمزية فاطمة عطا
    تاريخ التسجيل
    24 / 09 / 2008
    الدولة
    مجهولة
    العمر
    42
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    206

    افتراضي رد: الوصفات الغذائية التي تساعد علي تنشيط الذاكرة

    [type=883085]
    جزاك الله كل الخير
    [/type]

     

 
+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك