+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: نصائح طبية !!

  1. #1
    دكتورة فتوشة is on a distinguished road الصورة الرمزية دكتورة فتوشة
    تاريخ التسجيل
    10 / 01 / 2009
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    446
    معدل تقييم المستوى
    633

    Square6 نصائح طبية !!


    بسم الله الرحمن الرحيم

    حتى لا تصاب بالدوخة ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.


    بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،( الجزء المسئول عن التوازن في الأذن). يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.

    بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.



    الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي



    *


    خفف وخز الألم في جانبك الأيمن.. هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟!، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
    مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي.


    ببساطه تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.




    *


    كتاب العلاج المنزلي أوقف نزيف الدم من الأنف..
    أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع هذا إذا كنت تريد الاختناق بدمك..

    أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.


    بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة> في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.


    *


    اجعل قلبك يتوقف هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.


    بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.


    *



    حافظ على بصرك البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،

    وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عينيك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.



    *


    التخلص من النمنمه (تنمل) إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.. لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.



    ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.



    *


    تنفس تحت الماء
    إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز. لماذا؟ عندما تكون تحت الماء،

    فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح. عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة الدم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر.

    مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.



    جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن.


    *



    اقرأ دماغك إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى



     
  2. #2
    سوا 24 is a splendid one to behold سوا 24 is a splendid one to behold سوا 24 is a splendid one to behold سوا 24 is a splendid one to behold سوا 24 is a splendid one to behold سوا 24 is a splendid one to behold سوا 24 is a splendid one to behold سوا 24 is a splendid one to behold الصورة الرمزية سوا 24
    تاريخ التسجيل
    09 / 11 / 2007
    الدولة
    الوطن العربي
    العمر
    57
    المشاركات
    1,218
    معدل تقييم المستوى
    1509

    افتراضي رد: نصائح طبية !!

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

     
  3. #3
    صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute صناع الحياة has a reputation beyond repute الصورة الرمزية صناع الحياة
    تاريخ التسجيل
    09 / 06 / 2005
    الدولة
    مصر
    العمر
    51
    المشاركات
    21,349
    معدل تقييم المستوى
    26546

    افتراضي رد: نصائح طبية !!

    معلومات غريبة جدا وعجيبة
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

     
  4. #4
    حمرة الورد is on a distinguished road الصورة الرمزية حمرة الورد
    تاريخ التسجيل
    16 / 02 / 2009
    الدولة
    السعـــوديه
    المشاركات
    1,163
    معدل تقييم المستوى
    1348

    افتراضي رد: نصائح طبية !!

    التخلص من النمنمه (تنمل) إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.. لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.



    معلومه مفيدة
    موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

     
  5. #5
    الأميرة النائمة is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    27 / 04 / 2009
    الدولة
    مجهولة
    العمر
    28
    المشاركات
    5
    معدل تقييم المستوى
    188

    افتراضي رد: نصائح طبية !!

    شكرا على النصائح والله فادتني كتييييييير شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

     

 
+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك