الموضوع: الملل بين الأزواج علاماته وأسبابه وعلاجه

[align=justify]
عندما يتحول النظام إلى روتين ينفجر الملل ويهدد استقرار الحياة الزوجية، إذ يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن الملل الناتج عن الروتين يحتل المرتبة الثانية في أسباب الطلاق بعد الخيانة التي تحتل المرتبة الأولى ، فأين أنتِ من دراما الروتين الزوجي ؟!

تؤكد دراسة برازيلية حديثة، عن ظاهرة الملل في الزواج، أن هناك خيطًا رفيعًا بين الروتين والملل، إذ تفيد بأن الروتين الدائم غير المتجدد، قد يتحول إلى ملل، ولكن العكس غير صحيح، فالملل هو الملل، ولا حاجة به إلى تعريف، أما الروتين فهو مجموعة القواعد، التي يتفق الزوجان على إتباعها، بقصد تنظيم أمور الحياة، بما في ذلك تفاصيل وسير العلاقة الزوجية، لتفادي سوء التفاهم والفوضى.

من علامات ملل الزوج من زوجته:
1- سكوته معها و عدم الكلام.
2- عدم الإشادة بأي عمل تنجزه.
3- كثره انتقاده لما تفعله .
4- تكبيره لأخطائها .
5- الرغبه في أن تجلس أطول فترة ممكنه عند أهلها.
6- الخروج الكثير مع أصدقائه وعدم الرغبة في البقاء في البيت.
7- مشاهدة التليفزيون أو ممارسة الألعاب الإلكترونية في البيت وتطنيشه لزوجته.
8- عدم الرغبة في زيادة مصروفها أو تقليله.
9- عدم النظر إليها بكثرة .
10- النظر إليها بنوع من الدونية .
11- تتغير الأمور أعلاه عند الرغبة الجنسيه فقط .
12- ظهور علامات الملل والاكتئاب لدى الزوج .
13- ليس لديه الرغبة في أن يرد على أي اتصال منها .

الأسباب :
1- كره الزوج لأخلاق أو صفات جسدية لدى الزوجة حيث يفاجئ بعض الرجال عند النظرة الشرعية بشكل جميل للزوجة لكن بعد الزواج يظهر المستور وتظهر أمور لم يكن يتوقعها الزوج لأنه اتخذ قراره من شكل الوجه فقط فكثير من الفتيات قد يخبئن أمورا معينة ولايظهرنها عن بعض صفاتهم الأخلاقيه أو الخلقية فتحدث المصيبة والطلاق أو الصبر على الزوجة مع وجود الكراهية والملل لأن بعض الرجال يحن قلبه على الفتاة ولا يريدها أن تطلق .

2- عدم اعتناء الزوجة بزوجها و ببيته واكتشافه أنها مدللة بشكل كبير ولا تريد أن تخدمه وتكثر الطلبات منه وكثرة طلبها للأمور المادية .

الشجار لعلاج الملل :
قد تجدين في الشجار هماً وتوتراً، ولكن هناك فريقاً من علماء النفس يذهبون إلى أنه علاج جيد للملل والروتين الذي تصاب به علاقتك الزوجية .

وأوضح هؤلاء أن العلاقة الزوجية تحتاج من وقت لأخر إلى نوع ما يعرف بالشحن العاطفي ، أي إعادة شحن العواطف من خلال المشاجرات والمناقشات بأسلوب غير جارح . فهي تعطى الحياة الزوجية نكهتها وطعمها .

كما أكد الباحثون أن على الزوجة أن لا تكون سلبية في مواجهة الملل في حياتها مع زوجها ولا تستسلم للروتين الزوجي ، لأن الاستسلام يعطى شعوراً بعدم الاهتمام والرتابة التي تهدد استقرار العلاقة الزوجية على مر السنين .

مشيرين إلى أن الحوار والتواصل بين الزوجين يساعد على بناء جدار من المودة، حيث لاحظ الباحثون من علماء النفس أن الشريك يشعر بالسعادة أكثر في علاقته مع شريك حياته عندما يناقشه ويخالفه الرأي بغرض المصلحة وليس للاستفزاز.


انعشي حياتك الزوجية :
إليكِ عزيزتي أساليب أخرى تخرجكِ من دائرة الروتين والملل بحسب خبراء العلاقات الزوجية :
* حاولي الاستيقاظ دائماً معه صباحاً، وأعدي له الحمام والإفطار، وساعديه على ارتداء ملابسه، وأيقظي أطفالك لمشاركته طعام الإفطار.
* ودعيه دائماً بابتسامة وحذريه من القيادة المسرعة.
* حاولي جعل منزلك نظيفاً ورائحته جميلة حتى ولو كنت متعبة.
* دائماً اغتسلي وتزيّني قبل حضوره، كذلك قومي بتنظيف أطفالك.
* حاولي دائماً أن تسأليه عن يومه.
* من آن لآخر أعدّي صنفاً يحبه على المائدة واجعليه مفاجأة.
* ومن وقت لآخر اسأليه إن كان يحتاج إلى شيء، لكن ليس بطريقة مبالغ فيها.
* دائماً استقبلي أهله ومعارفه في حدود ما يسمح به الشرع، ولا تتبرمي من زياراتهم.
* إذا قام أي طفل أمام أهله بإتلاف أي شيء، فلا داعي للنظر لزوجك، ليقوم هو بتوبيخه.
* إذا لاحظت تقصيره في السؤال عن أحد أقربائه بادري أنت.
* حاولي أن تنخرطي في عائلته، اعرضي المساعدة معهم في أعمال المنزل.
* مهما حدث من خلافات بينك وبينه، فلا تخبري بها أحداً أبداً.
* اسردي عليه ما يهمه من الأخبار المحلية والعالمية.
* لا تنهري أطفالك أمامه، إلا إذا أردت أن ينهرهم، وحاولي أن يكون ذلك في أضيق الحدود.
* لا تتحدثي عن مشاكلك اليومية معه فقط إن كنت متضايقة من شيء لا يخصه.
* إذا قام أي شخص من طرفك بتصرف غير لائق بادري بالاعتذار له من دون إهدار لكرامتك أو كرامة المخطئ.
* إذا قام بأي فعل ضايقك فلا تعاتبيه في الحال، لكن انتظري يوماً أو يومين ثم عاتبيه بهدوء.
* أحضري له هدية كل فترة وأرسلي له من آن لآخر رسائل على هاتفه النقال.
* لا تجعلي يوماً يمضي من دون إخباره بأنك تحبينه.
* احرصي على ارتداء آخر صيحة من الموضة، وما يراه خارج المنزل بعد الظهيرة، وفي المساء ارتدي الملابس المناسبة.
* قومي بعمل تغييرات في المنزل كل فترة، مثل تغيير أماكن الأثاث.
* استأذنيه قبل فعل أي شيء إن كان خروجاً أو تغيير شيء في المنزل أو مشتريات أو اتباع نظام غذائي.
* من آن لآخر، ذكريه كيف كانت ذكرياتكما معاً في شهر العسل.
* لا ترهقيه بكثرة طلباتك التي لا تناسب دخله، وإذا أردت حثه على تحسين أوضاعكما يكون هذا بأسلوب لطيف.
* لا تحاولي أبداً إشعاره بأنك كان من الممكن أن تتزوجي أفضل منه.
* حاولي تجديد نفسك وتطويرها دائماً، وحسني معلوماتك العامة.
* اجعلي له اسماً للدلع تنادينه به في أوقات صفائكما بجانب الاسم الذي تنادينه به في الأوقات العادية.
* إذا تأخر عن ميعاد الغداء اتصلي به في العمل، وذكريه بأن يأكل.
* شجعيه دائماً على مقابلة أصدقائه بصفة دورية، فهذا سيشعره بالحرية.
* تجنبي دائماً اختلاق الأعذار الواهية لإبقائه بجانبك، وعدم زيارته لعائلته وأصدقائه.
* لا توقظيه بحدة، اهمسي في أذنه بهدوء، وابتسمي في وجهه.
* دائماً كوني مرحة معه، ولكن تجنبي الاستظراف والتصنع.
* إذا أردت طلب شيء منه فلا بد أن يسبقه ـ لو سمحت ـ واطلبيه بدلال ورقة.
* دائماً مارسي معه كل أنواع الإتيكيت المتعارف عليه من طريقة مشي وجلوس، وكلام. أشعريه بأنك ملكة أو أميرة.
* ابدأي بالصلح حتى، ولو لم تكوني مخطئة، فكلمة آسف ثقيلة جداً على لسان الرجال.
* أشعريه دائماً بأنه أفضل رجل في العالم، واشعري أنت أيضاً بذلك.
* إذا نهرك أمام الناس فلا تردي إطلاقاً، وبعد أن ينتهي أكملي حديثك معه كالعادة من دون أي تغيير من ناحيتك وعاتبيه لاحقاً.
* إذا انفعل عليك بمفردكما فابتسمي في وجهه، وإن ظل غاضباً داعبيه، وإن استمر فاصمتي، وحاذري من ترك الغرفة، وهو ما زال يوجه لك الكلام.
* كوني صديقة له بحسن استماعك لأحداث يومه من دون تبرم، وإن صدر منه ما يضايقك وتبرمت فلن يحكي لك ثانية أبداً.
* إذا لاحظت أن تقصيره في حقك زاد على حده، فأرسلي له رسالة توضح كم اشتقت له، وإن لم يستجب فأخبريه بأن حالتك النفسية ساءت لبُعده عنك.
* حاولي سنوياً أن تجعليه يذهب في إجازة مع عائلته أو أصدقائه ليريح أعصابه، وليتجدد الحب بينكما، هذا بجانب إجازته السنوية معكم.
* لا تتوقعي منه أن يعاملك برومانسية حالمة، فغالباً لن يفعل، فقط حاولي أن تتأقلمي على طباعه، فمن الصعب تغييرها.
* لا تتوقعي معاملة مماثلة لمعاملتك تلك، ولا تتوقفي عن ذلك، كما أنه بمرور الوقت سيتغير للأحسن، عليك فقط الصبر.
* لا تتكلمي ولا تتناقشي أبداً معه في موضوع تعدد الزوجات، ولا تشعريه بأنك تخافين من هذا إن كنت كذلك.
* لا تشعريه بأنه محور حياتك الوحيد، ولا تشعريه بأنك تهملين
أطفالك من أجله.
* ودعيه بقبلة واستقبليه بقبلة، وفاجئيه إن كان مستغرقاً في شيء بقبلة.
* لا تخنقيه بالغيرة وثقي فيه دائماً مع الحذر، ولا تحاولي تقصي أخباره من أصدقائه أو معارفه.

تمنياتى للجميع بالسعادة

[/align]

وانا بقرئ عنوان الموضوع لغاية ما فتحت الباب ودخلت على مهلى كده

قعادة افكر ايه سبب الملل وعلاجه ؟

لاقيتك قولت كل حاجة بجد ربنا يحفظك

تسلم ياطيب

جزاك الله كل الخير أخى الفاضل خالد على تواصلك الدائم معى
لك منى كل مودة وشكر وتقدير
مع تمنياتى بالفائدة للجميع

نصائح قيمة ومفيدة لسعادة زوجية دائمة
شكرا لك

الشكر لك على حضورك بالموضوع
جزاك الله كل الخير