+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

الموضوع: حساء الكرنب

  1. #1
    أم ريان is on a distinguished road الصورة الرمزية أم ريان
    تاريخ التسجيل
    15 / 02 / 2007
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    448
    معدل تقييم المستوى
    658

    افتراضي حساء الكرنب

    حساء الكرنب لــ 3 لتر حساء

    4 فصوص ثوم – بصلتين – 4 وحدات كرات بشوشة – كرنبة متوسطة الحجم – ثمرتين طماطم – فرعين كرفس – 2 فلفل رومي أحمر أو أخضر – 2 باذنجان – 3 لتر ماء – فرع نعناع – فرع بقدونس –3 ورقات لورا

    تغسل الخضروات وتقطع وتوضع في إناء مع الماء وترفع على النار لمدة ساعة يقدم الحساء بالخضروات كما هو أي بدون تصفيه حتى تحتفظ ألياف الخضروات بكل فوائدها .
    قواعد هذا الرجيم

    - تناول أي كمية من هذا الحساء ويعتبر هذا الطبق " آكل للدهون " ومدار للبول وهو غنى جدا بالألياف والسكريات البطيئة بدون أي دهون وهو يملأ المعدة فيعطي الإحساس بالشبع لعدة ساعات .

    - من الضروري شراب 5و 1 لتر ماء يوميا بالإضافة للحساء للمساعدة على إزالة أي سموم في الجسم ويمكن بالتبادل شرب مياه معدنية أو شاي أخضر حسب الرغبة.

    و بالهنا

     
  2. #2
    شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute شواقي has a reputation beyond repute الصورة الرمزية شواقي
    تاريخ التسجيل
    14 / 12 / 2006
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    2,055
    معدل تقييم المستوى
    2695

    افتراضي رد: حساء الكرنب

    الله يجزاج خير اختي ام ريان على هالوصفات المفيدة

     
  3. #3
    المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute المودة has a reputation beyond repute الصورة الرمزية المودة
    تاريخ التسجيل
    17 / 08 / 2004
    العمر
    32
    المشاركات
    20,806
    معدل تقييم المستوى
    26157

    افتراضي رد: حساء الكرنب

    شكرا لك ... بارك الله فيك ... تحياتي .

     
  4. #4
    جوال نت is on a distinguished road الصورة الرمزية جوال نت
    تاريخ التسجيل
    21 / 02 / 2007
    الدولة
    مجهولة
    المشاركات
    1,034
    معدل تقييم المستوى
    1244

    افتراضي رد: حساء الكرنب

    مشكـــ و بارك الله فيكي ــــــوره

     
  5. #5
    المسلم الموحد is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    13 / 03 / 2007
    الدولة
    مجهولة
    المشاركات
    10
    معدل تقييم المستوى
    219

    افتراضي رد: حساء الكرنب

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا ...

     

 
+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك